Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
marta82123

kobieta, 42 lat,

164 cm, 78.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: do wakacji osiągnąć i utrzymać wage 58 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 lutego 2010 , Skomentuj

śniadanie:
2 kromki chleba i dwa plastry szynki
obiad:
 soczewica z papryką i cebulką + rybka
kolacja:
kiwi

2 lutego 2010 , Skomentuj

BIORĘ SIĘ ZA SIEBIE..............
Śniadanie:
Tost z 1 plasterkiem szynki
Obiad:
Groszek z marchewka, kasza gryczana, rybka.
deser:
kiwi
kolacja:
jogurt owocowy ze słonecznikiem i siemieniem lnianym... PYCHOTA
Do tego witaminy i 1,5 l wody codziennie
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.