Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

renaku
renaku
renaku
renaku
renaku

Więcej zdjęć

Ulubione

agamala3 agamala3

Sylwetka

Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mama 2 dzieci, ktora tęskni za wagą i wyglądem sprzed kilku lat osiagnietej z Vitalia :) po kilku(nastu) probach schudniecia na dietach cud, biore sie za odkwaszanie organizmu z pomocą kilku suplementow LR i diety.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 77312
Komentarzy: 156
Założony: 22 września 2007
Ostatni wpis: 28 sierpnia 2019

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
renaku

kobieta, 36 lat, Warszawa

180 cm, 118.50 kg więcej o mnie

renaku schudła na diecie: Dieta IgPro


Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 stycznia 2014 , Komentarze (5)

Pierwszy tydzien na diecie IGpro za mną 
i p
ierwsze sukcesy. 
Uważam, że -1,5kg w ciągu 9dni to całkiem niezły wynik,zwłaszcza że jem to co lubie a nawet domowa pizza była z winkiem ;)
Tak więc pozytywnie nastawiona biorę się dalej za realizowanie diety i czekam na kolejne rezultaty :)

20 stycznia 2014 , Skomentuj

Poświece 30 min dziennie na joge.

17 stycznia 2014 , Skomentuj

We wt gdy zaczynałam diete byłam nieco sceptycznie nastawiona
Myślałam,ze przeciez podobnie to ja jem na codzien,ale.. 
No wlasnie to ale. Jadlam szybko,a wiele razy pomijalam posilki lub podladalam
Teraz gdy mam w telefonie jadlospis, ktory moge edytowac mam zapal do dalszego odchudzania,zwlaszcza ze pomalu waga leci w dół, a ja chodze najedzona i jakas taka szczesliwsza.
W tym roku zostało mi do zrzucenia te mniejsze pol bo tylko 12kg. 
W zeszlym od kwietnia schudlam 17 roznymi sposobami,ale w zaczelam tyc i pomyslalam ze te ost kg trzeba schudnac rozsadnie i zdrowo

I wierze, ze mi sie uda,i znow zrealizuje postanowienie noworoczne :)

24 października 2013 , Skomentuj

A wiec od połowy kwietnia schudlam z 92 do 77.6.
Wage zrzucilam przez antybiotyki ktore biore,przez co doszla jeszcze anemia.
Ost 5kg zrzucilam przy pomocy Allevo.ale to bylo bardziej spowodowane chwilowym wstretem do jedzenia,co wykorzystalam na wyprobowanie saszetek

Jednak patrzac w lustro nadal widze ten tluszczyk i nie widze jakiejs duzej zmiany w wygladzie. 
Jedynie widze to po ubraniach,ktore wymienilam na mniejsze.

Moim celem jest waga 65kg a 70 do świąt. Mam nadzieje ze wtedy bedzie bardziej widac ubytek kg i nie bede wysluchiwac ze jestem gruba.

  Na chwile obecną mam dola i duze chwile zwatpienia ze pozbede sie brzucha i wielkich ud
Niestety nawet lekkie cwiczenia przy mojej anemi powoduja b.zle samopoczucie.

A jaki Wy macie sposob na jesienna chandre i chwile zwatpienia?

25 stycznia 2011 , Komentarze (1)

No to nadszedł ten wielki dzień, - pierwszy dzień diety :D

grunt to chyba o tym nie myslec za duzo, ale tak bym juz chciala miec pare(nascie :) kilo już za sobą..

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.