Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KrychaSP

kobieta, 47 lat, Warszawa

165 cm, 69.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: NIGDY nie przekraczać 57 kilosów :]]

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 stycznia 2011 , Komentarze (4)

jakoś w dni warzywne mało u mnie warzyw  ale nie za bardzo mnie do nich ciągnie, a jak już nie bradzo mam czas i nie przygotuję się wczesniej to nie bardzo mi się chce szykować coś warzywnego ..... tak czy siak LIPA

23 stycznia 2011 , Komentarze (1)

żarełko:

1. maca tradycyjna z serkiem Twój Smak szczypiorkowym i platserkami surowej kiełbasy   suszonej

    maca tradycyjna z pastą łososiową ze szczypiorkiem

2. jogurt naturalny z łyżeczką słodzika i łyżecką kakao odtłuszczonego

3. serek wiejski light Piątnica

4. maca tradycyjna z serkiem Twój Smak szczypiorkowym i plastrem szynki

   maca tradycyjna z pastą łososiową ze szczypiorkiem

piciu:

kubek kawki z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek PuErh z płatkami róży

kubek zielonki z trawą cytrynową

22 stycznia 2011 , Komentarze (1)

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak naturalnym oraz szczypiorkiem

2. Mlekovita MenuB serek homogenizowany 0% suszona śliwka

3. 8 racuszków Dukana

4. maca tradycyjna z pastą serowo-pieczarkową

    maca tradycyjna z serkiem Twój Smak szczypiorkowym i plasterkami surowej kiełbasy   suszonej

piciu:

3 x kubek kawki z mlekiem 2% i słodzikiem

2 szklanki mleka ... z Malibu

21 stycznia 2011 , Komentarze (3)

żarełko:

1. jajecznica z 2 jajek ze szczypiorkiem

2. maca tradycyjna z pastą serowo-pieczarkową

3. owsianka

4. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak naturalnym oraz szczypiorkiem

piciu:

3 x kubek kawki z mlekiem 2% i słodzikiem

20 stycznia 2011 , Komentarze (2)

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak naturalnym oraz plasterkami surowej suszonej kiełbasy

2. jogurt Milbona 0,1% tłuszczu truskawkowy z ziarnami zbóż

3. 2 mace tradycyjne z pastą serowo-pieczarkową

4. serek wiejski light Piątnica

piciu:

3 x kubek kawki z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Slim Figura 30+

19 stycznia 2011 , Komentarze (1)

żarełko:

1. maca tradycyjna z serkiem Twój Smak naturalnym i plasterkiem polędwicy sopockiej

2. serek wiejski light Piątnica

3. kefir Just Fit 0% żurawinowy

4. 5 racuszków Dukana

5. maca otrębowa z serkiem Twój Smak naturalnym oraz plasterkiem szynki

piciu:

3 x kubek kawki z mlekiem 2% i słodzikiem

18 stycznia 2011 , Komentarze (1)

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z serkiem Delikate Piątnica szczypiorkowym oraz plasterkami polędwicy sopockiej

2. 8 racuszków Dukana

3. kabanos

4. 3 racuszki Dukana

5. 2 mace tradycyjne z serkiem Delikate Piątnica szczypiorkowym i plastrami polędwicy sopockiej

piciu:

2 x kubek kawki z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Slim Figura 30+

szklanka mleka  ...... z Malibu

17 stycznia 2011 , Komentarze (2)

żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. tatar  (mięcho, żółtko, cebulka)

3. jogurt FruVita śliwka z cynamonem

4. jogurt naturalny z łyżeczką słodzika i łyżeczką kakao odtłuszczonego

piciu:

2 x kubek kawki z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Pu-Erh z płatkami róży

16 stycznia 2011 , Skomentuj

żarełko:

1. jajecznica z 2 jajek ze szczypiorkiem

2. serek wiejski light Piątnica

3. 2 mace tradycyjne z serkiem Delikate Piątnica szczypiorkowym oraz plastrami polędwicy sopockiej i rzodkiewką

piciu:

2 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

16 stycznia 2011 , Skomentuj

żarełko:

1. jajecznica z 2 jajek ze szczypiorkiem

reszta całkiem niedukanowa :| = 3 kromeczki z białego chleba ze szczypiorkiem ... brr

piciu:

2 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.