Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

hej.mam na imie monika waze 106kg i bardzo mi z tym zle.do odchudzania sklonilo mnie to jak schudla moja mlodzsza siostra i wcale sie jakos nie glodzila.najgorszy problem mam z jedzeniem parowek-uwielbiam je choc wiem ze to smieciowe jedzenie,slodycze moga dla mnie nie istniec ale wedlinki itp kocham.zaczelam sie odchudzac tak siostra mi podpowiedziala ale ciekae jak dalej bedzie z moja motywacja

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2853
Komentarzy: 17
Założony: 2 maja 2013
Ostatni wpis: 29 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasztelana

kobieta, 38 lat, Poznań

163 cm, 105.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

29 maja 2014 , Komentarze (1)

znowu dieta mi nie wyszla.teraz odchudam sie 1.5miesiaca i mam nadzieje ze wytrwam do sierpnia.musze zaczac cwiczyc ale jakos brak czau,albo taka wymowka zeby ruszyc dupe do dzialania,czy ja doczekam sie kiedys ze bede szczupla kobieta.narazie waze pewnie ze 104kg wiem bardzooo duzo ale do sierpnia bym chiala wazyc chociaz 86,myslicie e jest to mozliwe przy diecie 1200kcl

26 sierpnia 2013 , Komentarze (3)

no wkoncu mi cos zaczelo wychodzic.dietka1000Kcal no i cwicze i to uwazam za moj najwieiszy jak narazie sukces,bo zawsze omijalam sport szerokim lukiem.pije rowniez ocet jablkowy POLECAM NAPRAWDE DZIALA.a co do cwiczen to ja wybralam zumbe i 8min abs.to dopiero tydzien zmianymojego zycia ale mam dziwne wrazenie ze wkoncu schudne ,ze mi sie uda tak jak mojej siostrze.boze daj mi sily:

27 czerwca 2013 , Komentarze (6)

moje samopoczucie dzisiaj jest fatalne,przymierzalam kostiumy i wyglodam okropnie bruch mi zwisa ze az wstyd sie gdzies pokazac,za 3 tyg wyjezdzam nad morze i bardzo mnie to boli ze tak zle wygladam....w takich momentach to az sie zyc nie chce:(

20 maja 2013 , Komentarze (1)

sniadanie bulka slonecznikowa z wedlinka ok 7,30
jogurt owocowy do picia ok     10,30
ta sama bulka 13
kasza gryczana z piersia pieczona bez tluszczu z cwiklam
a kolacja to jeszcze nie wiem

19 maja 2013 , Komentarze (4)

brak pomyslow na obiad:
na sniadanie zjadlam 2 kanapki z wedlinka i ogorkiem a na obiad pozostaja warzywka na patelni z jednym kotlecikiem mniam

18 maja 2013 , Komentarze (2)

jedna bulka slonecznikowa z wedlinką i pomidorkiem i kawa z mlekiem \

na obiad biore do pracy dwa mielone robione w piekarniku i warzywka na patelnie i do tego surowka coleslaw   co na kolacje to jeszce nie wiem moze serek wiejski hmmm sie zobaczy
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.