Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

DeaMortiss
DeaMortiss
DeaMortiss

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Każdy dzień to walka ze swoimi słabościami. Nie poddaje się, z każdym dniem, staje się bardziej doświadczoną i silniejszą osobą :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9001
Komentarzy: 55
Założony: 6 października 2016
Ostatni wpis: 13 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
DeaMortiss

kobieta, 30 lat, Elbląg

171 cm, 65.50 kg więcej o mnie

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 października 2016 , Komentarze (4)

Żadna dieta do tej pory nie trzymała się mnie długo. A bo to za mdłe, tu za mało, tam za bardzo monotematyczna.
Postanowiłam, że zamiast diety, czy rygorystycznych wyniszczających głodówek lepiej podliczać to co się zjadło.
Stosuję to pierwszy raz i jestem w szoku... jak dużo kalorii może mieć łyżeczka masła czy biały chleb.
W zasadzie, to do tej pory każde moje śniadanie i II śniadanie zaspokajały dzienne spożycie kalorii. Szok!! :?
Pora się przełamać i zamiast wchłaniać puste i bezwartościowe posiłki, postawiłam na włączenie do swojej diety dużo pomocnych jabłek.
Zdrowe i sycące. Do tego odtruwają, wspomagają pracę jelit, pobudzają metabolizm, odmładzają i poprawiają nastrój. Korzystajmy z polskich rarytasów. :)

6 października 2016 , Komentarze (6)

Właśnie pochłonęłam pyszne, piwko, chrupeczki. W tle program o nadwadze i otyłości.
Coś we mnie pękło. Wstaję i widzę: ogromne piersi i brzuch.
 Brzuch, to właśnie on mnie przeraził. Przecież nie mogę być aż tak gruba- pomyślałam i postanowiłam to sprawdzić na sukience, którą kupiłam miesiąc temu. I nastało przerażenie. NIE MIESZCZĘ SIĘ.

A przecież wszyscy mówili " Tak dobrze wyglądasz", "Nie musisz nic ze sobą robić".
Uwielbiam jeść, a cudze umilające komentarze były tylko przyzwoleniem do obżarstwa, które tak bardzo lubię(hamburger).

Mam przeczucie, że ten wieczór, to wstęp do czegoś nowego, do zmian.

Pozdrawiam wszystkich, którzy także jak ja, dopiero zaczynają.:D

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.