Pamiętnik odchudzania użytkownika:
gafati

Diety dzień pierwszy! 

Oczywiście jak to pierwszego dnia - wstałam pełna optymizmu i zapału. 

Szklanka wody na dobry początek! Woda - to będzie dla mnie prawdziwe wyzwanie, bo zazwyczaj zapominam o jej piciu, a to 2,5 litra dziennie! Śniadanie dla dzieci, drobne porządki i zasiadłam nad miseczką jaglanki z bananem. Pyszna i całkiem spora porcja doprawiona moim ulubionym cynamonem. Woda - szklanka numer dwa! Kurczę - piję na siłę, ale to z czasem stanie się przyjemnym nawykiem, a nie obowiązkiem.

Dzisiejszy dzień jest początkiem wyhamowywania szaleńczego biegu w jakim biorę udział od ponad 13 lat. Życie na pełnych obrotach, zero czasu dla siebie. Dziesiątki projektów społecznych, przeprowadzki, budowa domu, małe dzieci!!! Czas ochłonąć i napić się wody...

Obiad będzie z warzyw z własnego ogródka! Przeprowadzka na wieś była strzałem w dziesiątkę. Zrozumiałam to najbardziej w przeciągu ostatniego zamieszania wokół wirusa w koronie Tak więc, cała ta dieta to tylko część pracy nad sobą, drobne dopełnienie wielkiego planu zmian.

Jutro zaczynam swoją przygodę z dietą odchudzającą! Zaczynam nowy rozdział życia, które ostatnio zaczęło trącić monotonią i nijakością. Czas z tym skończyć! Rozwinąć pomięte codziennością skrzydła i pofrunąć. Żeby jednak oderwać się od ziemi trzeba zrzucić trochę balastu. Dziś jeszcze dokończę tylko moje ulubione lody karmelowe! Spokojnie! Bez żalu zamienię je później na jakiś niskokaloryczny sorbet. Grunt to zmiana myślenia! Przekonanie samej siebie, że jestem silna i dam radę zmierzyć się z własnymi słabościami. Dla pogłębienia motywacji powiesiłam na lodówce zdjęcie mojej wymarzonej wyspy Palawan. Założyłam sobie, że za maksymalnie 5 lat spędzę tam romantyczne wakacje z mężem. W swoim wyobrażeniu przechadzam się po plaży jako szczupła, pewna swojej wartości kobieta.