© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (2)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1678 |
| Komentarzy: | 49 |
| Założony: | 24 marca 2015 |
| Ostatni wpis: | 4 kwietnia 2015 |
kobieta, 36 lat, Warszawa
169 cm, 79.60 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Żegnam się przez ostatnie dni z jedzeniem i napojami. Pożegnałam alkohol, chipsy i czekoladę. Dziś żegnam się z białym chlebem. Moja ostatnia duża porcja, co prawda warzyw, ale wciąż za duża, właśnie paruje mi na talerzu. Spokojnie dojadam.
Zaraz zacznę liczyć, robić listę zakupów, zamówię wagę kuchenną. Poszukam sobie trening. Zaczynam od zera. Jakbym się dziś urodziła, tyle, że z nadwyrężoną wątrobą.
Zaczynam zmiany. Od teraz.
