Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 454472
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 listopada 2007 , Skomentuj

Mnośtwo rzeczy do zrobienia - zakupy do domu i salonu, ugotowac obiad dla rodziny, wpaśc do funfeli nan kawę, odebrac alimenty i do pracy. I jeszcze do tego mm trzymac dietke, szczerze sobie współczuje, bo przy takim ganianiu zjadłabym porządnego kebaba!!!
A moje menu na dzisiaj to:
śniadanko: rybka z puszki w pomidorach

obiadek: byułka grahamka z poędwica sopocką i zótym serkiem

kolacja: sałatka grecka

7 listopada 2007 , Komentarze (3)

sniadanko: bieluch, parę rzodkiewek i dwa palsterki poledwicy
obiad: dwie kromki chleba z masełkiem i 4 plasterki polędwicy+ 2 parówki drobiowe( olaboga jak duzo)
na kolacje w takim razie tylko sałatka z pomidorów i ogórków

6 listopada 2007 , Komentarze (1)

Dzisiaj zaplanowałam sobie takie żarełko
Sniadanko: 2 jajka + pomidor

obiad: rybka na parze + sałatka

kolacja: kromka chlebka z dwoma plasterkmi poledwicy+ świezy ogórek

A to moja motywacja....

5 listopada 2007 , Komentarze (1)

SNIADANKO: mała grahamka, cztery plasterki poledwicy sopockiej, pomidor i mały sok pomidorowy
OBIAD:  warzywka na patelnię ( Hortex) + 2 plasterki poledwicy
KOLACJA: sałatka z pomidorów  z cebulka + mała kromka chlebka staropolskiego ( ten chlebek to może nie koniecznie , ale zobaczymy)

2 listopada 2007 , Komentarze (2)

No to walczymy dalej drogie panie!!!!!!!!!!

31 października 2007 , Komentarze (1)

Ide dzisiaj na grób do mojego przyjaciela zeby wypic z nim kielicha..

29 października 2007 , Komentarze (3)

Sobotniaq imprezka bardzo udana, wklejam parę fotek

26 października 2007 , Komentarze (2)

Zabieram się za gotowanie. Gosci będzie ponad 20 osób, więc musze zrobić duzo jedzonka. Pozdrawiam was kochanienkie

19 października 2007 , Komentarze (2)

Dzisaj na sniadanko planuje zjeśc: bananka i 1 chlebek ryżowy
obiadek: grahamka i jakas sałatka
kolacja: warzywka na patelnie
a oto kolejna moja motywacja

18 października 2007 , Komentarze (2)

Ale będzie gosci, ponad 25 osób....gdzie ja to wszystko pomieszczę. Ile jedzenia musze zrobić....ale przecież o to chodzi, zeby sie spotkać, pośmiać i oderwac od codziennej rzeczywistosci. Torta nie kupuje, bo nie lubie, ale za to zrobię duzo róznego smacznego jedzonka.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.