Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Tereska93

Waga stoi od 3 dni i zaczyna mnie to denerwować, bo wcześniej jeszcze tak nie miałam, codziennie 74,5, i tak w kółko... Ale nie poddaje się bo dieta daje mi coś więcej niż utratę wagi, przede wszystkim dobre samopoczucie i większą werwę. 

Dzisiaj może mały trening na świeżym powietrzu, tuż po pracy.

Pozdrawiam, nie poddawajcie się ;)

Motywacja dla wszystkich Dominika Gwit, to czego dokonała jest niesamowite!

Już dawno miałam zabrać się za siebie, ale zawsze coś mi przeszkadzało, raz to że rodzice są kucharzami i pysznie gotują, raz urlop z przepysznym jedzeniem, później zapach fastfooda w centrum handlowym, a na samym końcu moja praca w pizzerii, raz pizza raz desery... Zawsze było coś co mi przeszkadzało :(

Ale od początku września 2014 powiedziałam sobie dość, wykupiłam pakiet vitalii i trzymam się go, spożywam 4 posiłki dziennie, 1600 kalorii dziennie to maksimum, i na razie jakoś mi idzie, waga spada, początkowo gwałtownie, teraz po 100 gram na dzień, ale to zawsze coś, to dużo jeśli spojrzę na to z perspektywy tygodnia, to prawie kilogram.

Jeszcze kilka dni i zacznę poszukiwania tej wymarzonej sukni ślubnej, boję się trochę że w każdej będę wyglądać jak baleron, chociaż jakoś super najgrubsza nie jestem. 1 września 2014 ważyłam 79 kg. Dzisiaj ważę 75,1 kilograma przy wzroście 171 cm, ciężkie kości i duży biust genetycznie. Moja wymarzona masa ciała to 65 kilogramów, ale każdy kilogram mnie cieszy ;)