Postanowilam prowadzic ten pamietnik, bo licze na to, ze bedzie to dla mnie dodatkowa motywacja:)
20.01 podjelam wyzwanie na fb, rzucone przez Ewe Chodakowska, Bikini 2014 czy jakos tak, polega ono na tym, ze juz teraz zaczynamy przygotowanie do lata:) i o tyle o ile do cwiczen, sie zawzielam i faktycznie daje rade juz cale 4 tygodnie :) jestem z siebie mega dumna z tego powodu :) wprawdzie nie cwicze dokladnie tak jak Ewka zaleca, ale codzienny trening jest minimum 45 minut. A w weekend regeneracja :) i w sumie centymetrow troche polecialo. Ale nie oszukujmy sie bez diety nie da rady, totez postanowilam od jutra, zaczynam 4 tygodnie cwiczenia+ dieta i zobaczymy jakie beda efekty.
Tlumacze sama sobie, skoro dalam rade sie przekonac do cwiczen to dam tez rade, do diety:) oczywiscie dosyc racjonalnej mam nadzieje. Wole troche wolniej a skutecznie chudnac, bo bycie szczuplym przez miesiac lub dwa mnie nie satysfakcjonuje. Pragnę być szczupla juz zawsze :)
