Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wciąż czuję się jak 25 latka ;) ...ale ciałko już nie to i kondycja coraz gorsza :((

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2111
Komentarzy: 5
Założony: 9 lutego 2014
Ostatni wpis: 31 lipca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mongra

kobieta, 50 lat, Katowice

175 cm, 99.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 lutego 2014 , Skomentuj

Czwarty dzień diety, spoko:). Jedzonko dobre, muszę tylko zmienić kolejność obiadu i lunchu i koniecznie muszę się wziąć za ćwiczenia bo nic w tej kwestii nie zrobiłam :((

Ale nauczyłam się już pić więcej płynów i kawusi mniej piję.

Ha, znalazł się mój wpis (właśnie ten), był w szkicach

13 lutego 2014 , Skomentuj

Wczoraj zapisywałam coś w pamiętniku i kurcze, nie zapisało mi, chyba nacisnęłam nie ten klawisz ;)
No to krótko: ćwiczyłam 2 razy, poszło łagodnie, jem 5 razy dziennie, ale niektóre  porcje (zwłaszcza obiad) wydają mi się duże....dlatego podzieliłam się z mężem
Dzisiaj, jestem juz po śniadanku i wybieram się do pracy. Nie wiem jak będzie z ćwiczeniami bo zabraknie mi czasu na nie, może nadrobię je jutro?

Miałam zamiar nie wchodzić na wagę w ciągu tygodnia (pomiary mam w piątki), ale nie wytrzymałam, musiałam sprawdzić czy coś tam drgnęło na wadze i w którą stronę, bo spodnie wciąż mam opięte. Jaka ulga.... troszeczkę mniej....czy motywujące?? TAK!
Do dzieła kobieto, nie daj się!

9 lutego 2014 , Skomentuj

Jutro 10.02.14 zaczynam dietę, ciekawe z jakim skutkiem i jak długo pozostanę jej wierna;)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.