Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alinalii

kobieta, 33 lat, Bielsko-Biała

160 cm, 74.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: walczyć o lepszą siebie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 grudnia 2013 , Komentarze (4)

Kochane dziękuje Wam za tak miłe komentarze!!!

To bardzo motywujące że śledzicie i obserwujecie Mnie
Mam ochote na więcej i więcej i więcej
z dnia na dzień coraz bardziej chce ćwiczyć
kiedyś nienawidziłam wysiłku teraz KOCHAM!!!


i 3 propozycje posiłkowe ;)

1.sałatka z jajkiem+łosoś+miszanka sałat+pół bułki razowej
2.zupa warzywna na kostce warzywnej
3.twaróg póltłusty+łyżka miodu+łyżka jogurtu

2 grudnia 2013 , Komentarze (11)


2 grudnia 2013 , Skomentuj

kochane za mną pierwszy cały skalpel!!!!

KOCHAM TO UCZUCIE!!!
CHCE WIĘCEJ !!!!

SPECJALNIE DLA WAS PROSTO Z MATY !!!




1 grudnia 2013 , Komentarze (3)

Mmmmmmmmm....

 
a taki zapas sobie mam ;)










1 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Kochane dopadły mnie zakwasy:(

bardzo bym chciała poćwiczyć,ale czy warto się przeforsować?


Jeden dzień przerwy??

1 grudnia 2013 , Komentarze (5)

witajcie robaczki ;)

włśnie wstałam ;)
zaraszam na śniadanie





















30 listopada 2013 , Komentarze (5)


30 listopada 2013 , Komentarze (2)

Pysznyyy zdrowy obiad ;)


30 listopada 2013 , Komentarze (5)















przeglądam zdjęcia z internetu i motywuje się;)
mam ochote znów poćwiczyć <3







































30 listopada 2013 , Komentarze (4)

Hej Kochane ;)
właśnie zjadłam śniadanie i wypiłam kawę ;)
śniadanie składało się z owsianki+otręby+banan
(owsianka zrobiona na mleku ,0,5%)




Teraz chwilkę poczekam ;) i biorę się za ćwiczenia z Ewą ;)

a dzisiejsza motywacja to moje zdjęcie sprzed 3 lat


ahh co bym dała aby tak wyglądać:(
jak mogłam się doprowadzić do takiego stanu???

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.