Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

hania248
hania248
hania248
hania248
hania248
hania248

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem Hania mam prawie :) 14 lat i jestem w gimnazjum.Mam 169 cm wzrostu i warze 60 kg. Jestem szaloną dziewczyną ale również chciałabym schudnąc mam nadzieje, że mój cel zostanie zrealizowany :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5646
Komentarzy: 94
Założony: 28 lipca 2013
Ostatni wpis: 25 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
hania248

kobieta, 27 lat, Wałcz

169 cm, 60.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 lipca 2013 , Komentarze (4)

UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!!
Schudłam !!!
Waze teraz 58 kg!!!
Tak się ciesze!!!
Super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jeszcze tylko 8 i po sprawie!!!

30 lipca 2013 , Komentarze (4)

Przypominam o pomyśle wspólnego biegania o 19:20 :)
Wszystkie informacje znajdziecie we wpisie pod tytułem "efekty biegania" 
ZAPRASZAM!!! :)
Pozdrawiam :)
Buziaczki :* :* :* <333

30 lipca 2013 , Komentarze (10)

Dziewczyny!
Nie macie pojęcia jak bardzo się ciesze!!!
Właśnie zakończyłam dzień 2 z Ewą Chodkowską
Ale to nie koniec dnia zostały jeszcze:
- brzuszki
- przysiady
-bieganie :)
Wierze w siebie i wiem, że dam rade!!! :)
Dziś prawdopodobnie będę miała wagę w domu, więc częściej będę wykonywac pomiary :)
Mam nadzieję, że coś zrzuciłam :)
Wy również zacznijcie cwiczyc- to pomaga!!! :)
Pozdrawiam! :)
Buziaczki :* :* :* <333

30 lipca 2013 , Komentarze (8)

Hej dziewczynki! :)
Właśnie zaczynam cwiczyc z Ewą Chodakowską
Trzymajcie kciuki! :)
 Pozdrawiam :)
Buziaczki :* :* :* <333

29 lipca 2013 , Komentarze (2)

Uwaga dziewczyny!
Dobrym sposobem na osiągnięcie naszego celu jest BIEGANIE!!! :)
A więc...
Dziś przebiegłam 2.1 km i baaardzo się ciesze!!!
Przede wszystkim z tego powodu, że spaliłam 132 kcal!!!
Nie miałam pojęcia, że aplikacja w komórce będzie odliczac spalone kalorie!
ZAPRASZAM WAS DO BIEGANIA RAZEM ZE MNĄ!!! :)
Razem- raźniej :)
Mam pomysł na to, aby każda z nas biegała 2 km na dzień :)
Abyśmy wyruszały wspólnie (każda w swojej miejscowości o godz. 19:20)
Jeżeli chciałybyście się dołączyc napiszcie w komentarzu :) A potem będziemy chwalic się spalonymi kaloriami :)
Pozdrawiam :) !!!
Buziaczki! :* :* :* <333

29 lipca 2013 , Skomentuj

CZEŚC DZIEWCZYNY!
Równo o godzinie 19:30 ide na bieganie a teraz na kolacje (jemy do 18:00) :)
Trzymajcie kciuki, abym przebiegła jak najwięcej :)
Pozdrawiam! :)
Buziaczki :* :* :* <333

29 lipca 2013 , Komentarze (4)

Brzuszki wykonane :)
Dziś zrobiłam ich 10, ale to jeszcze nie koniec :0
Nie poddaje się ;)
A teraz twoja kolej :
Zrób 10 brzuszków :)
Jestem z tobą i trzymam kciuki :0
Powodzenia DASZ RADE :)!!!
Pozdrawiam ! :)
Buziaczki :* :* :* <333



29 lipca 2013 , Komentarze (2)

Udało się! 
zrobiłam 50 przysiadów :)
Nóżki polom ale nie poddaje się i walcze aby osiągnąc swój cel :)
Teraz twoja kolej zrób 50 brzuszków :)
nie odkładaj tego na potem :)
Pozdrawiam :)
Buziaczki :* :* :* <333

29 lipca 2013 , Komentarze (7)

Hej dziewczyny!
Dzisiaj (za chwilke) zaczynam robi przysiady (dzis 50) 
Trzymajcie kciuki :)
Buziaczki :* :* :* <333

29 lipca 2013 , Komentarze (3)

Dziewczyny!
UDAŁO Z SIĘ!!!
Mam teraz taką ochotę do działania :)
Same cwiczenia były baaardzo męczące i trudno mi było wytrwac!
Ale udało się przez pół godziny z ewą chodakowską zdziałałam wiele!
Byłam właśnie pod prysznicem (lodowatym!) i czuję się odprężona :)
TERAZ TWOJA KOLEJ!!! CWICZ !
WIERZE W CIEBIE :)
dziękuję Wam za wsparcie!!! :) 
Buziaczki :* :* :* <333
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.