- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Ulubione
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 3319 |
Komentarzy: | 48 |
Założony: | 15 stycznia 2015 |
Ostatni wpis: | 16 sierpnia 2015 |
kobieta, 33 lat, Jelcz-Laskowice
178 cm, 127.00 kg więcej o mnie
Masa ciała
Moja aktywność - spaliłam 1425 kcal
A tak dzisiaj sie dobrze trzymałam, nic niezdrowego do buzi nie wsadziłam, ani słodkiego a tu pach siostra wpadła z córką i no jak leży na stole, aż ręce świerzbią by wziąć. W sumie największą słabość moją są słone przekąski tak wiem można je zastąpić orzechami... ale czipsy są przecież smaczniejsze, a co do słodkości moją największą słabością są lody....
Moja aktywność - spaliłam 948 kcal
Walczyć czy nie ? dobre pytanie
Gdybym miała tyle chęci do działania co zapału, zawsze kończy się tylko na marzeniach, nie potrafię się odchudzić, nie daję radę, brak mi motywacji, wsparcia, na dietetyków mnie nie stać, a nie potrafię o przeczytałam o tej diecie niby spoko ale i tak nie potrafię trzymać, lubię zjeść niezdrowo, w sumie mogłabym ale , musiało by być "podane na talerzu" pod nos, lenistwo co nie? główny problem to siedzi w mojej głowie.