Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Teraz waze 57 kg I jest mi z tym zle. Chce wazyc 52-53 kg.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18999
Komentarzy: 153
Założony: 24 lutego 2013
Ostatni wpis: 10 października 2021

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ania80803

kobieta, 44 lat, Bytom

168 cm, 61.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 lutego 2014 , Komentarze (1)

czyżby powtórka z rozrywki z przestojem wagi :-/ ???

1 lutego 2014 , Komentarze (1)

jeszcze 58 dni diety i zostały mi do zrzucenia tylko lub aż 3 kg ,
myślę,że dam radę i mam nadzieję,że nie trafi mi się postój wagowy , bo to strasznie demotywuje. za moment mykam na basen i jak przebrałam się w strój kąpielowy to stwierdziłam ,że to jeszcze nie jest to co chciałam osiągnąć i że stać mnie na więcej i że potrafię tego dokonać .za 2 tygodnie będę w połowie mojej 3 miesięcznej diety więc teraz się poddać to głupi pomysł a potem tym bardziej. więc podsumowując jeszcze 58 dni i cel osiągnięty .:-)

31 stycznia 2014 , Skomentuj

dziś zrobię skalpel + coś z MELB bo mnie nosi jak nie cwicze :-)

30 stycznia 2014 , Komentarze (4)

w końcu waga ruszyła,ale nie napalam się ... jak się utrzyma  kilka dni to będzie ok
zobaczymy jutro ...

29 stycznia 2014 , Komentarze (3)

nie będę tego komentować bo i po co :-/
waga stoi, stoi i stoi - zero cukru, zero objadania się - idę poćwiczyć ,ale dziś zrobię tylko kardio -żadnych siłowych ćwiczeń - może to pomoże ?

28 stycznia 2014 , Komentarze (2)

dziś weszłam z nadzieją na wagę ,że zobaczę 5 z przodu a tu więcej niż wczoraj!!!
dziś nie ćwiczę - może to przez to ,że mięśni mi przybywa . już sama nie wiem co robić - może jakieś rady ?

27 stycznia 2014 , Skomentuj


26 stycznia 2014 , Komentarze (5)

chyba nigdy nie zobaczę 59!!!
wszyscy dokoła się objadają a ja tylko patrzę !! rodzinka je serniki, mąż z synem lody a ja kurcze sucharki !!!
przecież to nienormalne.
na śniadanie pół serka wiejskiego + kromka ciemnego chleba + capuccino
obiad - 1i pół naleśnika z serem i pieczarkami i suchary!!!
i oczywiście turbo spalanie z Ewą
dam radę ? dam !

25 stycznia 2014 , Skomentuj


24 stycznia 2014 , Skomentuj

omlet z warzywami na sniadanie i cappucino
obiad - 1 pieróg z mięsem mały + pierś z kurczaka faszerowana chili i oliwkami
sucharki - 5 szt
koniec
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.