Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kasia19730216
kasia19730216
kasia19730216
kasia19730216
kasia19730216
kasia19730216

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem pogodną ,uśmiechniętą kobietą.Interesuję się filmem,medycyną,uwielb
iam
góry.Dokładnie rok temu stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy.Przez ostatnie dwa lata przybyło mi 20 kg! Chciałabym pozbyć się nadwagi jednak walka jest ciężka.Mam nadzieję,że tym razem mi się uda.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 13215
Komentarzy: 309
Założony: 30 stycznia 2013
Ostatni wpis: 11 stycznia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasia19730216

kobieta, 51 lat, Brzoza

167 cm, 91.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 września 2013 , Skomentuj

Dietka ok.kijki zaliczone,ważenie w niedzielę:) Jutro jadę na trzy dni na działkę do ustronia morskiego więc pooddycham jodem-tarczyca się ucieszy.Pozdrawiam

4 września 2013 , Komentarze (1)

Witajcie.
Okazało się ,że powrót do pracy nie był taki straszny.Mam trochę zaległości ale myślę,że klienci będą łaskawi i wybaczą.Jeśli chodzi o dietę to trzymam ją.Nie głodzę się bo to nie ma sensu.Ostatnio oglądam program Jem i chudnę -są tam pożyteczne informacje.Mam zamiar z nich korzystać.Odchudzam swoje dania,staram się jeść 5 posiłków dziennie i ograniczam słodycze.Oczywiście wróciłam do kijków i wędruję z nimi godzinę dziennie.Postanowiłam ważyć się co tydzień,zawsze w niedzielę.Trzymam kciuki za wszystkich i liczę na wasze wsparcie.Chętnie  porozmawiam na gg 9742132:)miłej środy kochani

1 września 2013 , Komentarze (3)

Niedziela minęła bardzo dobrze.Grzybki już się suszą,godzinka z kijkami przechodzona,dietka ok a teraz nastawiam się duchowo na powrót do pracy po 2 tyg.urlopu:)

1 września 2013 , Komentarze (3)

Dziękuję Wam za komentarze do ostatniego wpisu.Nie ukrywam ,że jest mi ciężko ale bardzo chcę zmienić swoje życie.Zaczynam od diety,poczytałam trochę,pooglądałam programy w TV i jestem naładowana pozytywną energią.Potrzebuję jednak dopingu i wsparcia i w tej kwestji
liczę na Was kochane Vitalijki.Podaję swój nr GG 9452132,jeżeli któraś ma ochotę pisać to bardzo proszę.Pozdrawiam

31 sierpnia 2013 , Komentarze (7)

Witam wszystkich.Nie wiem co się dzieje ale chyba dopada mnie jakaś deprecha.Raz przenosiłabym góry a za chwilę szkoda gadać.Dzisiaj non stop coś pałaszuję,tak nie powinno być:(

25 sierpnia 2013 , Komentarze (1)

Wczoraj moja córcia wróciła z Chorwacji,bardzo się za nią stęskniłam a jeszcze bardziej za wnusiem-Bartusiem.Niestety szczeście przygasił moj mężulek,chyba wstał do góry d...bo był bardzo nieuprzejmy:( Dietowo ok chociaż waga stoi w miejscu ,łokieć boli ,od jutra rehabilitacja,może coś pomoże.Pozdrowionka

23 sierpnia 2013 , Komentarze (4)

Witam wszystkich.Dietka ta w miarę,na wagę stanę jutr:)Za to dzisiaj byłam wreszcie u ortopedy z moim łokciem no i lipa:) Od poniedziałku 10 laserow i jakieś inne zabiegi.Skąd to dziadostwo się bierze-a ból okropny.No cóz damy radę:)wciąż myślę jaką dietę stosować żeby schudnąć do 18 syna:)pozdrawiam

20 sierpnia 2013 , Komentarze (5)

Dzisiaj waga pokazała kilogram mniej!!! Mam nadzieję,że tak będzie dalej:)No dobra za chwilę małe śniadanko i do porządków:)Po coś ten urlop jest:)

19 sierpnia 2013 , Komentarze (6)

Witajcie:)Pierwszy dzień urlopu za mną,dieta ok i nowe postanowienia.Z 1,5 miesiąca mój synek skończy 18 lat.Obiecałam mu dużą imprezkę i jako mamusia muszę się dobrze prezentować.Mam zamiar zrzucic przynajmniej 5 kg! Musi mi się udać.

11 sierpnia 2013 , Komentarze (4)

Wróciłam.To co zobaczyłam dzisiaj na wadze jeszcze bardziej mnie zmotywowało-93 kg,czyli dużo nadrobiłam:( No nic nie ma co czas zabrać się do roboty.Błagam trzymajcie kciuki.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.