Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Ananiasz1968
Ananiasz1968

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Żonaty, szczęśliwy, piątka dzieci, wciąż pełen pasji i chęci do pracy.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5116
Komentarzy: 99
Założony: 30 stycznia 2013
Ostatni wpis: 20 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ananiasz1968

mężczyzna, 56 lat, Goleniów

176 cm, 99.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 lutego 2013 , Komentarze (3)

Dziś rano waga pokazała o 0.5 kg mniej! Czyżby wreszcie ruszyła?! Nie sądzę. Wczoraj mniej piłem wody i nie uzupełniłem wystarczająco płynów po wieczornym bieganiu, więc wyschłem jak śliwka :-) A pro po biegania, to po dawce sporych ćwiczeń na brzuch ciężko było na bieżni. Uczciwie pisząc to zasiedziałem się do późna przed TV i z każdą minutą wola odchudzania słabła (((: Trzeba się będzie kłaść spać z dziećmi :-)

Pozdrawiam Wszystkich!

Internetowe Dzienniki Biegowe

1 lutego 2013 , Komentarze (4)

Właśnie wystartowałem. Na razie próbuję opanować wagę, zapoznać się z zasadami żywienia, liczenia kalorii itp. Jestem na dobrej drodze gdyż mam silna motywację a do tego codziennie biegam min. 5km.

Internetowe Dzienniki Biegowe
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.