Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

asha8888
asha8888

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Monika ,Katowice 25 lat

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3333
Komentarzy: 59
Założony: 26 sierpnia 2013
Ostatni wpis: 23 października 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asha8888

kobieta, 36 lat, Dąbrowa Górnicza

170 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 1go sierpnia ważyć 60-62kg!!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 grudnia 2013 , Komentarze (2)

sniadanie : serek homogenizowany

obiad: sałatka z lososiem

podwieczorem również salatka z lososiem plus pomarancza

kolacja : jedna chuda kielbaska+ kromka chleba :)

2 grudnia 2013 , Komentarze (1)

WITAM MAM NA imie Monika:) moim marzeniem jest osiągnięcie 60kg tzn pozbycie się aż 20 kg nadwagi :( nie wiem jak to zrobie ale bardzo chce ,moim glownym problemem jest ścisle trzymanie się ajediety przez cały dzień natomiast wieczorem dostaje napadu wilczego głodu io rzucam się na lodowke ,to jest mój problem bo przez to przytylam az 20 kg !:/ po ciązy stosowałam diete 1200 kcal schudłam na niej pięknie bo az 19 kg!! lecz po jej zakończeniu zamiast wprowadzać stopniowo więcej kcal,objadalam się! mam problem jestem dyskryminowana,czuje się fatalnie,po przejściu się na spacer wracam spocona jak prosie do domu :( mam nadzieje ze będziemy wspierały się wzajemnie :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.