sniadanie : serek homogenizowany
obiad: sałatka z lososiem
podwieczorem również salatka z lososiem plus pomarancza
kolacja : jedna chuda kielbaska+ kromka chleba :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
asha8888
10 grudnia 2013, 20:46dokaldnie zbyt mało ale dzisiaj miałam troszkę zamieszania także i tak uważam ze znalazłam trochę czasu by na szybko os przygotować:)
hipa1981
10 grudnia 2013, 17:30Niewiem dokładnie z czego ta sałatka. Ale ten jadłospis wygląda prawie jak głodówka. Ile tam jest kalorii? Bo na moje oko max 1000. Tak może i zrzucisz kilogramy ale jojo murowane.