Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

nianiaBasia

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Z zawodu niania. Bardzo lubię nosić sukienki ale krempuje mnie widok mojego brzuszka:( Chciałabym czuć się lepiej i oczywiście wyglądać w sumie jedno wiąże się z drugim... Planuje też po oddaniu Zuzi do przedszkola zajść w ciąże co z dodatkowymi kilogramami może być trudne.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 10561
Komentarzy: 93
Założony: 28 stycznia 2013
Ostatni wpis: 21 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nianiaBasia

kobieta, 35 lat, Wolsztyn

158 cm, 63.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Osiągnąć magiczne 55kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Spalone kalorie

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 stycznia 2013 , Skomentuj

Od poniedziałku jestem na diecie i czuje się lżej, wramach motywacji założyłam paznokcie i kupiłam balsam modelujący

p.s. a  sukienkę ślubną dostanę od szefowej

Mój Tomuś mówi do mnie, że mnie kocha taką jaką jestem i nie chce szkieleta

30 stycznia 2013 , Skomentuj

Po pierwszej przymiarce jest mi przykro i  nie przesto, że suknia była za mała tylko przez to,że od dłuższego czasu zobaczyłam się w całej okazałości przed lustrem w bieliźnie.Miałam bardziej okrojone mniemanie o sobie. A sukienki mi żal bo jest piekna i miała być za free

29 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Dziś zapowiada się cały dzień z dziećmi, więc wczoraj uszykowałam sobie racje żywnościową na dziś. Cos czuje że moje drugie śniadanie w postaci jabłek zostanie zjedzone przez dzieci ale dla nich też mam:)

ŚNIADANIE

sałatka z sałaty lodowej, pomidora, serka wiejskiego i pora 1 1/2 skibki chleba

DRUGIE ŚNIADANIE

jabłko

OBIAD

pierś z kurczaka i warzywa z patelni z netto

PODWIECZOREK

 jogurt

KOLACJA

ryż na mleku

28 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Za radą koleżanek z forum postanowiłam dietę 1000 cal stosować przez tydzień a później w każdym następnym tygodniu dodam 100cal aż do1500 mam cicha nadzieję, że będę ją już stosować na dłużej aż do mojej ciąży wymarzonej

28 stycznia 2013 , Skomentuj

Jeśli uda mi się stracić w tym tygodniu 2 kg to w nagrodę kupie sobie jakić fajny kosmetyk, na którego było mi zawsze żal pieniędzy.

Mam nadzieję, że w następnym tygodniu narzeczony będzie robił prezent

28 stycznia 2013 , Skomentuj

Od rana jestem na sałatce z 1 1/2 skibki chleba bez smarowania, drugie śniadanie pomarańcza średnia, popijam wodę z cytryną. Szykuję się do obiadu gotowana pierś z kurczaka, pół szkl. ryżu i sałatka jakaś może z marchewki. Mam zawroty głowy i często chodzę siusiu. Chciałam wprowadzić jakieś ćwiczenia ale dziś już chyba nie da rady. Zacznę od przyszłego tygodnia jak woda ze mnie zejdzie.

28 stycznia 2013 , Komentarze (2)

28.01.2013 Zaczynam dietę 1000 cal aby na wiosnę zmieścić się w sukienkę i nie musieć wstydzić się brzyszka, jeszcze nieciążowego bo ten z pewnością będę eksponować w całej okazałaości. Chcę też czuć się dobrze, wprawiać w zachwyt znajomych i być szczęśliwa aby mój narzeczony też był szczęśliwy
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.