- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (7)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 7539 |
Komentarzy: | 31 |
Założony: | 31 stycznia 2006 |
Ostatni wpis: | 28 maja 2017 |
kobieta, 44 lat, Poznań
165 cm, 102.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Moja aktywność - spaliłam 79 kcal
Moja aktywność - spaliłam 198 kcal
Moja aktywność - spaliłam 47 kcal
Hej kochani, jak wiadomo były ferie i wyjechałem z dziećmi to też nie miałam możliwości zwazenia się. Jakie było moje zdziwienie gdy weszłam wczoraj na wagę a tam104 kg. Nie wierzyłam własnym oczom. Fakt starałam się przestrzegać diety i wykonywać ćwiczenia ale nie sądziłam że taki będzie efekt. Codziennie chodziłam z dziećmi na spacery ciągnąć sanki po śniegu. Nie było to takie proste bo 3 dzieci z łączną wagą ok50 kg. Ale dałam radę. Dziś znów weszłam na wagę i znów wór kg jestem mega szczęśliwa. Oby tak dalej. Tylko wróciłam do domu i nie będzie tyle czasu na spacery zwłaszcza ze nie ma śniegu. ☺
Moja aktywność - spaliłam 930 kcal
30 Styczeń - 05 Luty - raport trenera
Pozytywnie po 1 tyg. podobaja mi się ćwiczenia mam nadzieję że tym razem wytrwam