Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

spearkling

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

www.w-obiektywie-asi.b
logpsot.com.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 21527
Komentarzy: 258
Założony: 11 lipca 2012
Ostatni wpis: 27 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
spearkling

kobieta, 29 lat, Trzemeszno

155 cm, 69.30 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

26 marca 2013 , Komentarze (5)

CIĄGLE!

25 marca 2013 , Komentarze (4)

Pytanie jak w tytule. :)

25 marca 2013 , Komentarze (2)

Cześć chudzinki,
dziś usłyszałam piękne słowa "chyba schudłaś, brzuch masz mniejszy" <3333
no normalnie ŁAN LOF.
Dostałam kopa.
Jutro menu przygotowane <3

24 marca 2013 , Skomentuj

Od jutra biorę się na poważnie jako że jadę do babci będę miała dużoo czasu na ćwiczenia. <3 wieczorem będę brała babci kompa i witaj Ewo <3. I w końcu nadrobię zdjęciowo. Tak przy okazji zapraszam: www.w-obiektywie-asi.blogspot.com . :D
Chociaż nie wiem czy zostanę u niej aż do świąt.

Czeeeść:)

24 marca 2013 , Komentarze (3)

Dałam se za dużo luzu w tym tygodniu. Trzeba wziąć się w karby. Waga dziś wskazała 66,8. zbytdużoluzu, zbytdużoluzu.
Dam radę.

23 marca 2013 , Komentarze (3)

ma sałatka z banana, 3łyzek jagód, 2 łyżek malin, 4 truskawek i jabłka polane jogurtem i posypane cukrem wanilinowym?
H-E-L-P.

23 marca 2013 , Komentarze (1)

Jestem zlana potem to jest piękne.
Ćwiczę raz w tygodniu 3x3 Szok trening z Ewa.
Idę dalej.
1/3 mam za sobą.

18 marca 2013 , Skomentuj



dzień 3. nie ma takiego zdjęcia:)

menu:
śn. 2 parówki, skibka chleba z masłem, musztarda
IIśn. sałatka z fetą.
p: ciut pomarańcza i borówek
o: 4,5 ciastka maślanego. (tak wiem, wiem linczujcie.) pieczarkowa.
k: ?

17 marca 2013 , Skomentuj



dzień 2: mój cel: 55 kg.

17 marca 2013 , Skomentuj

śn. 2parówki i chleb z serem
II śn. surówka z fetą.
o: gulasz
p: pół jogurtu nat. z jabłkiem i cynamonem
k:

Co na kolację?
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.