Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 7429
Komentarzy: 121
Założony: 30 maja 2012
Ostatni wpis: 27 czerwca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dzidzia17

kobieta, 29 lat, Poznań

163 cm, 80.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

23 lipca 2012 , Komentarze (2)

UDA MI SIĘ ! 
pofolgowałam sobie troszkę , nawet bardzo troszkę przez no miesiąc ;/ 
Lody , chipsy , słodkie ,smażone , wody słodkie , chleb , jedzenie wieczorami póznymi - czyli to co odrzuciłam ;/
dużo nie przybyło bo jakieś 3-4 kilo więc wydaje mi się , że tragedii nie ma .
Ale miałam iść w dół a ja stanęłam .
Od dziś oczyszczanie przez tydzień . 
3-majcie kciuki :)

7 lipca 2012 , Komentarze (1)

nażarłam się nie milosiernie :(
zmotywujcie mnie 

3 lipca 2012 , Komentarze (1)

dziewczyny mam problem nie 'dietowy'
Moja dobra kolezanka/przyjaciolka wyjezdza do anglii  na okolo miesiac do pracy ma 18 lat , chlopaka tutaj i wgl
Jakie argumenty i pocieszenia , zeby sie nei martwila i wgl ?

2 lipca 2012 , Skomentuj

dziewczyny mam problem nie 'dietowy'
Moja dobra kolezanka/przyjaciolka wyjezdza do anglii  na okolo miesiac do pracy ma 18 lat , chlopaka tutaj i wgl
Jakie argumenty i pocieszenia , zeby sie nei martwila i wgl ?

23 czerwca 2012 , Komentarze (2)

co o niej sądzicie ?

13 czerwca 2012 , Komentarze (1)

nie chcę wchodzić na wagę :(

8 czerwca 2012 , Komentarze (3)

- 10 !
joł,joł,joł
:)

8 czerwca 2012 , Komentarze (6)

Dziewczyny w pazdzierniku ważyłam 88 kg
Odchudzać zaczęłam sie gdzies w polowie maja
Niedawno jak pisałam na wadze okozało sie 85 , pózniej 83
A dzisiaj wchodze na wage i co ? 78,800 !!!
Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona jest pięknie !

6 czerwca 2012 , Komentarze (4)

wpadłam w coś co nawet trudno mi nazwać , mam w głowie ustawione jakieś 'małe' menu a jak zjem troche więcej , BA !wcale zadnych slodyczy ,chipsow czy kebabów .
To włącza mi się czerwona lampka
"kobieto po co tyle zżarłaś , zrob coś z soba wreszcie!'
 Dzisiejsze menu ...
śniadanie -miseczka płatków fitella,srella z 2/3 lyżkami jugortu naturalnego + jeden chlebek wasa z białym serem i ogórkiem .
DO pracy ugotowałam sobie brązowy ryż (wzięlam polowe) i warzywa na patelnie tez polowe opakowania smazyłam na oliwie z oliwek (2/3 lyżki)
 W pracy jest grejpfrut  cienki kawałek razowca(suchego)
i w domu o 19 - kawałek dorsza+plus surówka
Przy czym dzisiaj pozno pojde spac
Jak to wygląda z Waszej perspektywy ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.