© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (50)
Grupy
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 65350 |
| Komentarzy: | 881 |
| Założony: | 10 sierpnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 19 czerwca 2015 |
kobieta, 37 lat, Zamość
167 cm, 70.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
ZAMÓWIŁAM PŁYTE SKALPEL WYZWANIE KUPIŁAM KSIĄŻKE PRZEPIS NA SUKCES E. CHODAKOWSKIEJ CZYTAM W WOLNYCH CHWILACH
A DZIŚ JUŻ PO TURBO WYZWANIU ALE BYŁAM MOKRA MEKSYK TAKA POGODA PO BUZI POT SIĘ LAŁ...
DZIS BYŁAM W CIUCHLADZIE SUPER CIUSZKI SOBIE I DZIECIOM KUPIŁAM 150ZŁ WYDAŁAM :)
A WIECZOREM JA DZIECI PUJDĄ SPAĆ 30 MIN POBIEGAM Z SIOSTRĄ :)
ewa chodakowska płaski brzuch
jeszcz się przebiegłam 30 min o 22;00 z siostrą ....
DZIŚ JUŻ PO;
25 MIN HULA HOP
15 MIN PŁASKI BRZUCH EWA CHODAKOWSKA ( KRÓTKI ALE INTENSYWNY).
A W PONIEDZIAŁEK WAŻENIE.
plus 30min biegałam:) pięknie:)
MIŁEGO WEEKENDU DZIEWCZĘTA :)!!
PRACUJE NAD BRZUCHEM PO CIĄŻACH...
BRZUCH NAJWIĘKSZA MOJA ZMORA..
DZIS JUZ PO;
EWA CHODAKOWSKA PŁASKI BRZUCH DAJE WYCISK CHOĆ TYLKO 15 MIN...
HULA HOP 15 MIN
MIŁEGO DNIA!
z poniedziałku ...jest moc dzień ważenia:)
hula hop 30 min zrobione.
waga 69.5 kg pomału ale cieszy:)
MIŁEGO TYGODNIA KOBIETKI:)!
DOCZEKAŁAM SIE :) WAGA W NORMIE
JAK TO CIESZY :)
WAGA ;69.6 BMI 24.96 CZYLI MIESZCZE SIĘ W WADZE W NORMIE:)
POMAŁU ALE WAZNE,ŻE SPADA NIE MOGĘ SWIROWAC KARMIE JESZCZE MAŁA.
MIŁEGO DNIA KOCHANE!
