© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (50)
Grupy
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 65290 |
| Komentarzy: | 881 |
| Założony: | 10 sierpnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 19 czerwca 2015 |
kobieta, 37 lat, Zamość
167 cm, 70.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
niby nie wiele ale dla mnie ważne,że spada
MOJE POMIARY
7 LUTY 6 MARZEC 16 sierpień
BRZUCH 90 CM 90 CM 90cm
TALIA NIE MIERZYŁAM 79 CM 72cm -7cm
BIODRA 98 CM 96 CM 93cm -5cm
UDO 56 CM 57 CM 57cm
RĘKA 29 CM 29 CM 27cm - 2cm
WAGA 73.7 KG 72.1 KG 69KG -4.7KG
ZDJĘĆ NIE DODAM POCZEKAM NA WIĘKSZE ZMIANY .
JA WSTAŁAM WYPIŁAM KAWE I ZROBIŁAM PŁASKI BRZUCH EWY CHODAKOWSKIEJ
A POTEM POSTARAM SIĘ ZROBIĆ TURBO SPALANIE...
DAM ZNAĆ JAK POSZŁO ...:)
MIŁEJ SOBOTY KOBIETKI :)
zrobiłam turbo spalanie wow ciężko było:)
Dawno nie robiłam KILLERA pot się leje mega wysiłek mówcie co chcecie....
po wczorajszym skalpelu czuje mięśnie których
dotąd nie czułam...
....dużo ćwiczę ten program wydobył jeszcze mięśnie które bolą...
SKALPEL WYZWANIE E.CHODAKOWSKA
MIŁEGO DNIA!
SKALPEL WYZANIE SIĘ ZGRZAŁAM
POTEM JESZCZE PŁASKI BRZUCH ZROBIĘ EWY CHODAKOWSKIEJ
MIŁEGO DNIA :)
EWA CHODAKOWSKA TURBO WYZWANIE I PŁASKI BRZUCH WIECZORKIEM POBIEGAM 30 MIN MIŁEGO DNIA DZIEWCZĘTA:)
