Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Farve
Farve

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Marzę o tym żeby zrzucić trochę tłuszczyku z nóg i brzucha, wiem, że kiedy już to osiągnę będę pewniejsza siebie.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 22606
Komentarzy: 119
Założony: 6 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 28 września 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Farve

kobieta, 28 lat, Łódź

167 cm, 58.80 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

30 grudnia 2012 , Komentarze (2)

Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych, pomimo tego, że zjadłam kilka czekoladek z bombonierki i kawałek pizzy(nie mogłam się powstrzymać) to jestem z siebie dumna, ponieważ się nie poddałam i wykonałam ćwiczenia z Ewą Chodakowską.

Już jutro sylwester i nowy rok, wczoraj zrobiłam listę celów, które chcę wykonać w nowym roku .
1)zobaczyć na wadzę te wymarzone 55 kg
2)Nie przejmować się plotkami na własny temat
3)podszkolić swój angielski
4)zdrowiej się odżywiać
5)będę mniej narzekać itp...:)

A wy wyznaczyliście już sobie jakieś cele na nowy rok?

29 grudnia 2012 , Komentarze (5)

Hejka
Co tam u was?
Jak święta minęły?
U mnie bardzo dobrze, Jestem w szoku przez święta schudłam 2 kg..;)
Ważę 59,1kg;D
Mam nadzieję, że się utrzyma i do wakacji będę ważyć te wymarzone 55kg..;)
Teraz zamierzam zacząć ćwiczenia z Ewą Chodakowską..;)

Dziewczyny bierzemy się za siebie,
bez żadnego marudzenia i wymówek! :)


29 października 2012 , Komentarze (2)

Kiepsko się dzisiaj czuję... od rana boli mnie głowa, a tabletki nic nie pomagają,
Za chwilę poćwiczę trochę i idę spać.

A dzisiaj dzień 9 mojego wyzwania
Czy kiedykolwiek ktoś komentował twoją wagę?
  Niestety tak, w wakacje gdy ubrałam się w strój kąpielowy, brat mi powiedział (tzn. delikatnie uświadomił), że powinnam schudnąć trochę z nóg... wiem, że nie chciał mnie urazić, i jestem mu naprawdę wdzięczna, że jest szczery i zawsze mówi to co myśli, chociaż nieraz jest to wkurzające..;D

A wy, komentował ktoś kiedyś waszą wagę?



28 października 2012 , Komentarze (3)

Hejka :)
Jak tam u was?  
Ja ostatnio zaczęłam ćwiczyć A6W, jak myślicie od którego dnia będą widoczne efekty?
Staram się codziennie stosować dietę, i ćwiczyć, a na jutro muszę się nauczyć polskiego,geografii, angielskiego i religii, ale niestety nie mam dzisiaj na nic ochoty.

A teraz zaległe wyzwania; )
Dzień 6 Dlaczego chcesz schudnąć?
Tak jak już wcześniej pisałam chcę schudnąć żeby lepiej czuć się w swoim ciele i być pewniejszą siebie.
Dzień 7 Czy twoi rodzice wiedzą, że się odchudzasz? Przejmują się?
Oczywiście, że wiedzą. Mama stara się mnie wspierać i pomaga mi. Myślę, że się nie przejmują, nie mają czym.
Dzień 8 Jakie ćwiczenia wykonujesz?
Od 3 dni robię A6W.  I w zależności od dnia : pajacyki, brzuszki, przysiady, hula-hop, skakanka oraz nożyce.

25 października 2012 , Komentarze (3)

Dzień 5
Twój największy strach w utracie wagi?
EFEKT JOJO grrr..;/


Dzisiaj się nie postarałam i za dużo zjadłam, głównie fast-food(niestety), ale mam zamiar dać sobie teraz wycisk...; )
Jutro nocuję u koleżanki i boję się, że jak będzie dużo jedzenia(głównie fast-foodów) to nie będę umiała odmówić....;/

24 października 2012 , Komentarze (5)

Dzisiaj jest dzień 4 mojego wyzwania. 
Czy zdarza mi się obżerać?
Niestety tak, ale mimo wszystko nie poddaję się. Moja silna wola jest raczej słaba, dlatego zdarzają się właśnie takie sytuacje kiedy nie mogę się powstrzymać żeby zjeść np. chipsy lub lody a do tego masę innych fast-foodów , jednak staram się powstrzymywać.

A wam zdarza się obżerać? Jak sobie radzicie z takimi napadami?

23 października 2012 , Komentarze (5)

Hejooo,
Jak tam u was?
Ja ostatnio jestem pełna energii (oby jak najdłużej)...;D
Dzisiaj jest 3 dzień mojego wyzwania, czyli:
Zdjęcie, które cię inspiruje?
Hmm... mam wiele zdjęć, które mnie inspirują, jednak takie najbardziej motywujące dla mnie to jest zdjęcie Alessandry Ambrosio

22 października 2012 , Komentarze (4)

Dzień 2.
Jaki jest twój cel?
Moim celem jest zrzucenie około 7, 8 kg do wakacji, oraz wymodelować swoją sylwetkę by móc chodzić w krótkich spodenkach i bikini..;) Dobrze by było gdyby mi się udało kilka kg. zrzucić do sylwestra...; )



21 października 2012 , Komentarze (2)

Do sylwestra zostało mi już tylko 71 dni dlatego postanowiłam się podjąć 25-dniowego wyzwania(na dobry początek).;) Zaczynam od dzisiaj.


DZIEŃ 1;
wzrost- 1,67 m
waga- 62,7kg

15 października 2012 , Komentarze (7)

Cześć! Jak wam mija dzień? Ja jestem trochę przeziębiona i nie mam na nic ochoty, ale diety się trzymam ; )
Ostatnio zaczęłam się zastanawiać dlaczego chcę schudnąć. Odpowiedź jest prosta mam strasznie dużo kompleksów a co za tym idzie? Mniejsza pewność siebie. Zawsze byłam cichą i nieśmiałą dziewczyną, ale teraz chcę to zmienić. A wy macie jakiś konkretny powód? 


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.