Kochane , jestem tu już ok 6 miesięcy, w tym czasie moja waga spadła z 68,5kg do 62,5kgmaxymalnie. Potem odpuściłam wskoczyło do 63,5 i staneło. Z jednej strony mnie to cieszy bo jak widać efekt jojo jak narazie mnie nie dopada. Przeczytałam mój pamiętnik od początku, jaka radoość była zobaczyć 66kg na wadze heh. Dzis ważę 63,1kg i to jest widzę ten pułap po którym mój organizm duuuużooo wolniej chudnie i troche jakby sie uparł na ta wage że tak ma być i mam nie cudować. A mi się marzy 5teczka z przodu ehh pomóżcie mi co ja mam robić żeby jeszcze te 3 kg na stałe pogonić?? .morena widzę tak pięknie schudła, hoffnungsvoll też, gratuluje dziewczyny :D Co sądzicie o tych suplementach diety typu Alli?
Menu:
1 śniadanko: moja wczorajsza zupka szczawiowa 200ml, gotowana na wyważe z warzyw, bez mięsa, z jajkiem, zabielana jogurtem pychaaaa
2 śniadanko: sałata, szczypiorek, rzodkiewki, koperek, pomidor i ogóreczek
Obiad: udko z kurczaka z folii bez skóry, kubek zupki jw
