Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

gabriella.b
gabriella.b

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

"NIGDY NIE REZYGNUJ Z CELU TYLKO DLATEGO, ŻE OSIĄGNIĘCIE WYMAGA CZASU. CZAS I TAK UPŁYNIE."

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3477
Komentarzy: 14
Założony: 25 października 2011
Ostatni wpis: 21 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
gabriella.b

kobieta, 34 lat, Reading

170 cm, 78.20 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: 63kg nie poddam sie póki nie zobaczę!!!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 stycznia 2014 , Komentarze (1)

- sałatka, sok pomidorowy
- salatka
- troche makreli, 2 jajka z majo i szczypiorkiem, szynka( pomidor, ogórek, szczypiorek) 
- ciasto fasolowe
- kurczak, surowka

21 stycznia 2014 , Skomentuj

Wczorajsze menu: 
- salatka, sok pomidorowy 
- salatka
- szynka( pomidor, ogórek, szczypiorek) jajka z beconem, 
- ciasto fasolowe
- mięso z indyka, surowka 

19 stycznia 2014 , Komentarze (1)

Dzisiaj było wazenie ale niestety bez zmian

- 2 jajka, salatka, makrela
- ciasto fasolowe
- rosol
- maslanka
- kotlety sojowe, surowka

19 stycznia 2014 , Skomentuj

-zestaw sałat, jajko
- migdały
- salatka
- salata( szynka, ogórek, pomidor, szczypiorek) 2 jajka
- sernik
- mięso mielone, warzywa

17 stycznia 2014 , Skomentuj

- serek wiejski, pomidorki koktajlowe
- migdały
- salatka
- salata( szynka, ser, pomidor, ogórek, szczypiorek) becon z jajkami
- sernik 
- mini klopsiki z surowka 

16 stycznia 2014 , Skomentuj

- serek wiejski, pomidorki koktajlowe
-migdały
- salatka
- sałata ( szynka, ogórek, pomidor, szczypiorek) 2 jajka z majo
- ciasto fasolowe
- gulasz, 2 ogórki kiszone 

15 stycznia 2014 , Skomentuj

- sałata ( szynka, pomidor, ogórek, szczypiorek) troche sera bialego
- 2 kostki czeko
- fasolowe Ala izaura z serem białym
- 3 kawałki kurczaka
- kotlety mielone z czerwona cebula + surowka 

15 stycznia 2014 , Komentarze (2)

Po 5 dniach jest juz -1.2kg jestem zadowolona. Mój misiek stara sie mnie wspierać także jakos idzie. 

15 stycznia 2014 , Skomentuj

- serek wiejski, koktajlowe pomidorki
- migdały
- salatka warzywna
- sałata ( szynka, pomidor, ogórek, szczypiorek) 2 jaja
- mięso mielone z warzywami

13 stycznia 2014 , Komentarze (2)

- serek wiejski. Pomidory koktajlowe
- migdały
-salatka warzywna
- becon jajka. Sałata ( szynka, pomidor, ogórek, szczypiorek)
- fasolowe ciasto
- indyk+ surowka
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.