Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nieszczesliwaaaa1

kobieta, 29 lat, Zielona Góra

167 cm, 79.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: chudnąć kg na tydzień !

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 lutego 2012 , Komentarze (6)

Hej dziewczynki : P  

Budzę się rano i co słyszę ? Słysze ćwierkanie ptaszków . Aż mi się nie chciało patrzeć przez okno , bo wiedziałam , że leży tam ten okropny śnieg ;/ 
A tak mi się miło zrobiło <3  

Dziękuję za wasze wczorajsze komentarze . Ja już sama nie wiem czy w siebie wierzę. Ale na chwilę obecną nie wyobrażam sobie życia bez odchudzania się ;D 
Weszło mi to chyba w nawyk xd 
A więc będę w tym trwać i zobaczymy do czego to doprowadzi . . 
Na razie mam prawie 6 kg za sobą i oby było tak dalej .  Nie stawiam sobie granic , bo w niczym mi one nie pomagają. 

Od wczoraj jest u mnie najlepsza koleżanka <3 
Naśmiałyśmy się co nie miara i fajnie mi z nią ;d  

Trzymam kciuki za wasze spadki , a wy trzymajcie za moje ; )

Szpilki , szpilki ;d aa kocham szpilki :D 
 

17 lutego 2012 , Komentarze (10)

Dziewczyny coś mi nie idzie ;/ 
Wszystko mi się pomieszało . Nie wiem jak mam jeść i co jeść.;/


 Dzisiaj jeszcze nic nie jadłam . Ale chyba będzie to owsianka . 

BOJĘ SIĘ , ŻE NIGDY NIE SCHUDNĘ ; / 
:(




16 lutego 2012 , Komentarze (9)

Witam kochane ;P 
Jak tam tłusty czwartek ?  Bo ja go nie obchodzę. . i dobrze mi z tym . 
Dla mnie takie święto może nie istnieć ; P

Mam mały problem , bo  K ma 18ste urodziny niebawem i chciałabym mu kupić jakiś ekstra prezent ;d Ale nie mam pomysłu fajnego . . 
Znaczy mam , ale nie wiem czy fajny . . 

taką książkę obczaiłam , ale nie wiem czy to pasuje od dziewczyny :D 


+
gorące kamienie ;D Bo on ciężko pracuje  i będzie to dla niego jakiś relaksik .
Dodam , że to strojniś to w sam raz dla niego :D  




i co wy na to ? Głupie ? 
Dawajcie jakieś pomysły . Nie wiem co się daje na 18stki i w dodatku dla własnego chłopaka :D 


menu : 
ś : owsianka 
II : wafel ryż + jogurt gratka
O ; gotowana rybka i warzywa 
K ; ? 

 brzydal ;d

15 lutego 2012 , Komentarze (8)

A ja siedzę w domu i z nich nie korzystam :( 

Każdy dzień jest dla mnie jak niedziela . 
Siedzę albo przy kompie ,albo leże i oglądam durne filmy . 
Nie wiem co robić :( Nie mam pomysłów na zajęcie siebie czymś . 
Ciągle bym jadła . Nie mogę się nudzić, bo będę jeść . 
Musze ogarnąć . . . 

Dzisiaj zjadłam dużo , dużo ;/ 
Ale chociaż tyle , ze było to dietetyczne ..  

Motywujciee kochane ! < 3

Miłość . ;d
K Oświadczył  , że chce ze mną być ; o 
A ja myślałam , że my już dawno jesteśmy ze sobą haha ! ;d 
Nieporozumienie . .  bo on tamto chodzenie uważał za próbę ? ! AHA . 
ale dobra kocham go heh ;d Przyznałam się , że go szpiegowałam a on mi na to , że się domyślił . . Wybaczyłam mu to < 3 

Dobra uciekam do wanny,bo jestem po ćwiczeniach i brzydko pachnę xd 

500x skakanka 
100x  brzuszki 
40 min rowerka ;d 


CHCĘ BYĆ SZCZUPŁAAA ! 

(podoba mi się w tym miejscu tatuaż;d ) 


14 lutego 2012 , Komentarze (20)

Lubicie walentynki ?
Bo ja chyba nie za bardzo . I tak będę siedzieć  sama w domu , może mama przyniesie mi czekoladę jak zawsze ( oczywiście jej nie zjem ) , otrzymam parę miłych sms i na tym się skończy . 
Bez sensu to dla osoby samotnej , ale w sumie logiczne bo to święto zakochanych . 

Miłość  . 
Wczoraj dowiedziałam się paru ładnych rzeczy o K . 
Niestety weszłam na jego konto i zaczęłam czytać wiadomości,których mi zakazał czytać ,ale logiczne  , że jak mi zakazał to miał coś do ukrycia prawda ? No i miał . Wiem , że to brzydko czytać komuś , bo to prywatność , ale on mnie też okłamał . A poza tym miałam do niego zaufanie , które on nadmiernie zużył . Dzisiaj napisał mi sms"zostaniesz moją walentynką " i aż mi siĘ słodko zrobiło , ale i za razem głupio,bo pewnie nie byłam jedyną do której wysłał tego sms . . odpisałam , że chcę . Głupia ja ;/ 
Chyba mu nie wyznam , że go szpiegowałam . Sama nie wiem . . . 
CO ZROBIĆ? 


Dieta 
Wszystko ok . . 
tylko czasem te wredne słodycze się nasuwają , ale staram się unikać . 

Ruch 
Tu też ciężko , ale codziennie ćwiczę, nie ma co się martwić . 


a to mały prezencik na walentynki 







 WESOŁYCH WALENTYNEK ;*
MAŁO BOMBONIEREK I CZEKOLADEK :P

I MÓJ FOTOBLOG ;d WCZORAJ ZAŁOŻYŁAM ,ZAPRASZAM!;*

13 lutego 2012 , Komentarze (13)

Witam . 
Dzisiaj miało być ważenie , ale nie będzie bo [ .. ] bo lepiej , żeby nie było ;/ 
Boję się zwaŻyć . Wiem , że przytyłam. 
Wczoraj tyle zjadłam słodyczy , że powinno mi na dobrych parę miesięcy starczyć. .;/ 

Dzis pierwszy poniedziałek ferii , a więc nie ma co się obijać tylko działać. 
Zaraz sobie zrobię rozpiskę na te dni i będę się jej trzymać . 

CHCĘ BYĆ SZCZUPŁA . . CHCĘ TEGO BARDZIEJ NIŻ CZEKOLADY !
 

14 DNI ! < 3 

 


Macie pomysł na jakiś bezmięsny dobry obiadek ? ; > 

11 lutego 2012 , Komentarze (7)

Siemka ;) 
Doczekałam się! Mam feireeeeeeeee :d
W końcu sobie odpocznę i troszkę się ogarnę!

Nic mi się dzisiaj ni chce jeść , bo 
Bo wczoraj nażarłam się jak nienormalna .! Boję się ,  że przytyłam . 
Please wago nie :( 

Zjadłam na śniadanie tylko jogurt i wsypałam parę płatków . .
Nie zmieszczę nic innego . 
Jestem pełna . 

Dzisiaj o 16:00 jadę do Patki z Natką :D 
Świętujemy jej urodzinki .. 
Będę u niej do jutra .. 
Dziewczyny chciały iść na kebaba,ale ja się nie dam i nie zjem . 
<żebym nie zjadła , żebym nie zjadła !!!! > 
Eh . 
ciężko mi :(



8 lutego 2012 , Komentarze (10)


Zdecydowanie ! ;* 



   Zimno mi ;/ Wszystko mnie denerwuje , uwiera , gniecie . . .  
Chcę już  ferie , a jeszcze lepiej lato - wakacje  ! ; )

Z dietą idzie nawet  ok ; >  
nie jem słodyczy  , ale podjadam wafle ryżowe . 
Staram się je wyeliminować  , lecz łatwo nie jest . . 
Ciekawe ile będzie w poniedziałek na wadze . ? Żeby tylko nie więcej . 

Jak nigdy mam ochotę ćwiczyć i zrobię to , ale potem ..  .
Bo pierwsze nauka . 
Jutro znowu mam sprawdziany . . eh ! ;/
40 min rowerek
500 x skakanka 
hula 
brzuszki-50  . 


Wczoraj uczyłam się kręcić hula , no już coś mi tam wychodziło nawet :D 
Jeszcze parę razy i będę miszczem ! :D 

~Kilogramyy spadajcie :D ~ ! 


7 lutego 2012 , Komentarze (15)

Znowu jestem chora -.- Znaczy się ciągle jestem chora , bo nie wyzdrowiałam od poprzedniego razu i jeszcze do tego dobrze nie sypiam i widać tego efekty -.- 
Mam już dość tej zimy .! . ; < Chodzę po domu ubrana jak eskimos,bo tak mi zimno ;( 

Wybiłam się z mojego rytmu . Jest mi ciężko . 
Podjadam . ; //
A wczoraj to już zupełnie przesadziłam . 
Boje się , że przytyje . 
Czuję się grubo . 
( wiem jestem gruba , ale czuję się jeszcze grubiej niż jestem ) 
Dajcie kopniakaaa , bo jedyne wy m pomagacie ; ) 


Zamówiłam w niedzielę wagę ! :D 
Przyszła dzisiaj . ..  
Ale bez BATERII ! i jak to ma działać bez baterii ? 
Chamy jedne nawet na tym oszczędzają. 
a wyraźnie jest napisane " Bateria w zestawie " 
Ta ~!~ 
Mają mi wysłać :D 



Chętnie bym jutro nie poszła do szkoły , ale muszę . 
Ten ostatni tydzień i wolneeee ! :D 
 
śliczne są! :D 
Cudny kolorek :*

6 lutego 2012 , Komentarze (11)

Witam o tak wczesnej porze :D 
Zwykle bym spała , ale pewien Pan na którego tak Wam wczoraj narzekałam napisał mi sms o 4:30 i mnie obudził i niestety już zasnąć nie mogłam . 
Dobrze mówiłyście , żeby nie pisać . Bo zrobił to sam . Czyli jednak jak chce to potrafi :D 
Tylko szkoda ,że po nocach kiedy ja śpię :D No ale muszę zrozumieć bo jest na praktyce i pewnie nie mógł w dzień a teraz mu się nudzi ;d ;) 

Chciałam Wam podziękować za wszystkie komentarze typu " masz ładną figurkę " " nie jest tak źle " itd .  Dziękuję. 
Mnie moja "figura" bądź jej brak , jak kto woli Przeraża! ;/ 
Dlatego , że mam starszą siostrę , która jest mojego wzrostu i przy niej po prostu wyglądam jak gruba frytka :D  I nie będzie tak , jestem młodsza muszę wyglądać lepiej , 
To niedopuszczalne żeby 30latka była bardziej hot niż 16latka . :D 
Nie nie nie ; P 

A więc mamy dziś już poniedziałek . 
Czyli 0 słodyczy ,podjadania . Wszystko jak  w najlepszym zegareczku ;* 
 Trzymajcie kciuki , żeby tak było ! ;* 


CEL NA LUTY : 75,8 kg ~!!~  

Śniadanko 7:00  płatki z jogurtem nat. i pomarańczem . 
Piję zieloną;P 

Śpijcie kruszynki , puki możecie :D 
Mi ktos nie dał się wyspać ; < 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.