© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31678 |
| Komentarzy: | 206 |
| Założony: | 16 marca 2011 |
| Ostatni wpis: | 28 czerwca 2016 |
Postępy w odchudzaniu
zjedzone kalorie 1586 kcal
spalone kalorie 0 kcal
bilans 1586 kcall
zamiast biegania wiadro truskawek do przerobienia (15 słoików dźemu)
zjedzone kalorie 1420 kcal
spalone kalorie 0 kcal
bilans 1420 kcall
aktywność na fotelu dentystycznym - pucowanie ząbków
zjedzone kalorie 1700 kcal
spalone kalorie 0 kcal
bilans 1700 kcal
aktywność 12 godzin w pracy
zjedzone kalorie 1524 kcal
spalone kalorie 350 kcal
bilans 1174 kcal
aktywność 10 km na rowerze
zjedzone kalorie 1524 kcal
spalone kalorie 470 kcal
bilans 1054 kcal
aktywność 5,5 km biegania
Miałam małą przerwę w moich pomiarach, imprezy i niedysponowanie rozbijają cały rytm.
08.06.2016
zjedzone kalorie 1600 kcal
spalone kalorie 0 kcal (niestety jakaś jelitówka)
bilans 1600 kcal
Dostała na urodzinki od męża i dzieci takie fajne spodenki do biegania i opaskę na ramię na komórkę.
No no nie wiedziałam, że docenili moje "poty".
Naprawdę się cieszyłam z tego prezentu. Od męża lubię dostawać bieliznę, ale w seksownej koszulce biegać nie będę. No chyba, że to taka aluzja: "najpierw spraw żeby ciało było seksowne a potem pomyślimy o victoria's secret ".
