Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

. Nowe ogromne wyzwanie w wieku 45l urodzilam dziecko i teraz gubie te swoje niepotrzebne kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 32352
Komentarzy: 182
Założony: 7 stycznia 2011
Ostatni wpis: 25 stycznia 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
liwia.kasia

kobieta, 53 lat, Poznań

168 cm, 63.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 września 2011 , Skomentuj

po mozna powiedziec prawie dietowym  tygodniu dzisiaj mam 61kg  ,tydzien temu bylo 63.5 

nie jest zle ,tylko ze jak tyle jest to czasem mi  sie w glowie przewraca i sie nagradzam za caly tydzien diety w wekend .. moze skusze sie na 1 malego loda w nagrode ,,ponoc oodchudzaja no nie,,,,   

17 września 2011 , Skomentuj

po mozna powiedziec prawie dietowym  tygodniu dzisiaj mam 61kg  ,tydzien temu bylo 63.5 

nie jest zle ,tylko ze jak tyle jest to czasem mi  sie w glowie przewraca i sie nagradzam za caly tydzien diety w wekend .. moze skusze sie na 1 malego loda w nagrode ,,ponoc oodchudzaja no nie,,,,   

13 września 2011 , Komentarze (1)

wczoraj mozna powiedziec ze oszukalam ten glod jedna nektarynka  mala ,,poszlam spac i bylo ok ,,dzisiaj dalej scisla dieta narazie zjadlam jedna bulke ze slonecznikiem i twarozkiem potem planuje jakis owoc do kawy ,na obiad ogorkowej troszke ,,mam nadzieje ze dam rade i na kolacje oprocz warzyw i owocow nic nie wciagne wiecej  .zobaczymy

12 września 2011 , Komentarze (2)

kurcze o 18 zjadlam salatke z 2 pomidorow ogorkow i rzodkiewki na pol godziny starczyla ale teraz tak mnie ssie ,,narazie zrobilam sobie herbate zielona ,,mam opcje nic juz nie jesc dzisiaj ale czy wytrzymam . 

12 września 2011 , Komentarze (3)

znowu poniedzialek i nowe postanowienia ,,po sobotnim wazeniu lekki szok na wadze 63.5 

fakt ze caly tydzien , zarlam przesadnie zrzuce na to ze bylam przed @ albo juz gromadze tluszcz na zime ,ale mamy nowy tydzien @ juz jest od wczoraj wiec od dzisiaj naprawde skromna dietka 

nie mam zamiaru tej jesieni dojsc do 65 kg ,  O NIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3 września 2011 , Komentarze (3)

dzisiaj na wadze rano 61 kg nie tak zle myslalam ze bedzie gorzej,,, mam dzisiaj impreze moich chrzesniakow blizniakow koncza 4 lata ,,wiec o diecie dzisiaj zapominam na moment  

pozdrawiam  milej soboty !

2 września 2011 , Komentarze (3)

wczoraj dieta owsiana a dzisiaj ogromniasty deser lodowo -bananowy az strach na wage jutro wejsc ,,wogole jakas zżarta dzisiaj jestem zaraz zrobie sobie kawe tak dla oszkania i arbuza do kawy..moze mi przejdzie ten glod dzisiejszy ..

1 września 2011 , Komentarze (1)

dzisiaj dzien owsiankowy zaczynam ,,zaraz lece po mleko do sklepu i ugotuje sobie ,,wczoraj ostro przesadzilam z jedzeniem wiec musze przystopowac troche ...

miłego dnia!

28 sierpnia 2011 , Komentarze (3)

28 sierpnia 2011 , Komentarze (4)

Co myslicie  czy wogole jeszcze mozna zalozyc króką spódnice w tym wieku ?

teraz tak mysle bo kupilam sobie  wczoraj taka baaaaardzo krotką białą mini,,,pewnie w niej nie wyjde nigdy nigdzie ale co tam ,,tak mnie ucieszylo te 2 kg mniej ze zaszalalam ,,ogolnie lubie krotsze wprawdzie nie az takie i jak juz to raczej na plaze niz na ulice,,a tam najwyzej polezy w szafie ,,wstawie zdjecie jak mi sie uda ,,,





  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.