© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4563 |
| Komentarzy: | 21 |
| Założony: | 8 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 5 sierpnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
dzis otrzymalam diete, zmotywowana zaczynam od jutra diete. Dzis jeszcze skocze na zakupy. Mam do zrzucenia 35kg💪😉🤦 dzis z waga 97.5 zaczynam:)
)
dzis tez nie podjadalam w pracy, pomimo tego ze pracuje w mini barze z pysznymi obiadami miałam ochote dzis na naleśnika z czekolada i bananem... ale na szczeście wytrzymałam 
wczoraj załozyłam sobie o jakich porach bede jeść regularne posiłki i dzis juz sie tego trzymałam miedzy nimi nie podjadałam!!!
chce schudnac, nigdy mi sie to nie udawalo, a jak cos to na bardzo krotki czas. chce w koncu podobac sie sobie:) jeszcze dzis żarlam to co nie powinnam, np. 3banany, 3ciastka i to po 18-stej! w pracy zadnego konkretnego posilku tylko w biegu, a to to, a to cos innego skubnelam... od jutra to zmienie. mam nadzieje ze cos z tego wyjdzie... 
