Witam wszystkich grubasków. Od 11 października 2010 zaczęłam kolejna walkę z nadmiarem tego co uciska, przeszkadza , gniecie i wkurza mnie bardzo. Jak na razie idzie mi całkiem dobrze , nie męczę się za bardzo. Dziś waga pokazala 89,8 więc na 10 dni mego odchudzania 3 kg spadku to nie jest żle. Moja dieta którą stosuję
10.00- 2 pomidory ( średnie) 1 serek wiejski 150g lub 200 g.
12,00 jabłko x2
13/14,- jogurt pityny danone ( zależy jak mnie ciśnie mocno z głodu)
16,00- kurczak gotowany 40 dkg. surówka z kapusty , selera ( gotowe ze sklepu w pojemniczkach) KONIEC
Jeśli macie ochotkę podzielic sie swoimi dietami , opiniami , lub powspierac sie nawzajem to serdecznie zapraszam ;)) Agata
