© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (11)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 30991 |
| Komentarzy: | 369 |
| Założony: | 4 października 2010 |
| Ostatni wpis: | 3 stycznia 2014 |
kobieta, 37 lat, Poznań
164 cm, 70.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Musze Sie Trzymać Zdrowej Diety!
Tak mnie kusi Dukan ale tłumacze sobie że muszę się zdrowo odżywiać.
Teraz mam @ wię waże troszke więcej niż na pasku ale mam nadzieje że jutro bedzie przynajmniej tyle co tydzień temu. Od jutra zaczynam znów z aerobikiem 2x w tygodniu i tak już chyba musiałoby zostać na zawsze:)))
Jutro wybieram się też do lekarza, bo mam troszkę nie za dobre wyniki na TSH i hormony T3 i T4. Niby są w normie ale wszystkie już na granicy. Wiec musze iść zapytać czy to może być coś poważnego. Myśle że zaliczę też dentystę.
Morfologia wyszła ok. Cukier też. Cholesterol mam 210 czyli troszke za dużo ale może to po Dukanie bo jadłam wtedy tyle jajek że hohoho:D:D:D:D
Jeszcze tylko mocz ale to po @
Tak więc przygotowania trwają, tylko żeby ta waga spadała....;(
Założyłam nowy pamiętnik, chociaż byłam już zarejestrowana na Vitalii. Chce zacząć wszystko od nowa i wreszcie skutecznie...
Chciałabym w lutym postarać się o dziecko ale jak narazie mam najwyższą wagę w swojej karierze i źle się z tym czuje. Jeszcze rok temu ważyłam 58 a teraz 68!!! Taki skok. Z wagą 55 na pasku zacznę starania o moją małą istotkę;)
Oczywiście mam zamiar stosować zbilansowaną dietę 1200-1500 kcal a nie Dukana czy inne szaleństwa Choć i przez Dukana przeszłam na swojej drodze i to z sukcesami. Ale teraz liczy się dla mnie przede wszystkim zdrowie. Mam około 3-4 miesiące i nigdzie mi się nie spieszy.
Jeśli któraś z was ma ten sam cel co ja, odzywajcie się, razem damy rade;))))
