Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
sindiw

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Ligota Polska
Wzrost 163 cm
Masa ciała 102.20 kg
Cel 60.00 kg
BMI 38.47
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Siedzaca praca spowodowala, ze duzo przytylam.Chce bardzo schudnac, bo mam juz dosyc za ciasnych ubran, klopotu z kupnem ubran co mi sie podobaja a nie co na mnie pasuja.Chcialabym byc bardziej atrakcyjna i lepiej sie czuc, miec wiecej sily i checi, zeby zyc aktywniej.Bardzo lubie góry i jazde rowerem.Lubie poznawac nowe miejsca.Bardzo chcialabym schudnac do wagi 60 kg.Kiedys juz mi sie udalo i bardzo dobrze sie wtedy czulam.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jakies póltora roku do dwóch schudłam około 12 kg.Pracowałam wtedy duzo fizycznie i bralam tabletki oraz mało jadlam.Teraz mam prace siedzaca i od tamtej pory przytylam okolo 20 kg. Mysle, ze bardzo zle dla mnie bylo jedzenie o poznej godzienie, slone przekaski i brak aktywnosci fizycznej.Mam rózne zmiany w pracy.W jednym tygodniu mam 2 nocki, pozniej od 1 do 2 wolnego a nastepnie 1 albo 2 zmiana.Nie mam stalych dni w tygodniu wolnych.Mam malo czasu na gotowanie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.