Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
monis0612

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 165 cm
Masa ciała 76.00 kg
Cel 68.00 kg
BMI 27.92
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Chcę to zrobić, by życie znów wydało mi się ciekawsze i piękniejsze.. Rok temu schudłam 15 kg i chyba odbyło się to za szybko, bo niedługo później wszystko wróciło (na szczęście bez nawiązki) ale nie czuję się z tym dobrze.. Potrzebuję wsparcia :(

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Diety szczególnej nie miałam, ograniczyłam pieczywo, makarony, wszystkie inne wysoko-węglowodanowe jedzenie, słodycze, ponadto 4-5 razy w tygodniu byłam po 1,5-2h na siłowni.. Stosowałam Meridię 10 i co z tego... przestałam brać wszystko wróciło..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.