Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Nika_02

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 21 lat
Wzrost 173 cm
Masa ciała 71.80 kg
Cel 62.00 kg
BMI 23.99
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Uczęszczam aktualnie do liceum, lubię się uczyć, a najbardziej matematyki i biologii. Kiedyś tańczyłam i jeździłam konno, teraz śpiewam w chórze artystycznym. Lubię oglądać filmy, czytać książki i słuchać muzyki. Uwielbiam podróżować! Gdybym mogła, zwiedziłabym cały świat :) Moja niska samoocena i ciągle przybywające kilogramy skłoniły mnie do podjęcia diety i zmiany swoich nawyków żywieniowych.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Wcześnie nie stosowałam żadnej diety, jadłam co chciałam i kiedy chciałam i to właśnie pogorszyło mój wygląd i kondycje. Pozwalałam sobie na wszystkie niepotrzebne przekąski i słodycze, aż w końcu odbiło mi się to na zdrowiu i postanowiłam coś zmienić.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.