Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
jolantanna2019

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 65 lat
Miejscowość szczecin
Wzrost 168 cm
Masa ciała 72.20 kg
Cel 60.00 kg
BMI 25.58
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Emerytura/renta
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem kobietą dojrzałą i spełnioną. Dom mam pusty a dzieci już u siebie i daleko. Często jest mi smutno- bo jestem po prostu sama i czuję się już niepotrzebna. Tę pustkę wypełniałam jedzeniem i brakiem ruchu. Nim się spostrzegłam utyłam. Źle się z tym czuję i mam świadomość że jest to dla mnie niedobre. Jestem teraz na początku drogi ku poprawie zdrowia, obniżeniu wagi i wiążę z tą decyzją duże nadzieje.Czyli zaczynam od nowa.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pilnowałam diety, ćwiczyłam i dbałam o siebie i bliskich.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.