Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
13Nika

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 57 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 77.00 kg
Cel 56.00 kg
BMI 30.08
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

W drodze :) Ciągle poszukuję, patentu na zdrowie, na życie, na szczęście. Zmieniam, poprawiam, ulepszam, pracuje nad sobą.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Trochę się zaokrągliłam i trzeba coś z tym zrobić. Najbardziej przemawiają do mnie efekty zdrowotne. Chcę sama wiązać sobie buty w wieku 90 + Waga powoli w dół i to mnie cieszy. Poza tym dzięki suplementom odstawiłam całkowicie kawę, a piłam do 8 kubków dziennie i nie ciągnie mnie do słodyczy. Teraz ziemniaki to jak kiedyś czekoladki, bo staram się ich unikać. Dziwne, bo przez całe życie wolałam zjeść czekoladę niż obiad.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.