Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
agndra

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Łochowo
Wzrost 164 cm
Masa ciała 71.50 kg
Cel 55.00 kg
BMI 26.58
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Szybko żyję i swój czas poświęcam innym, czy to w pracy czy w domu. Lubię spędzać czas z rodziną, lubię rozwijać się zawodowo. Lubię być doceniana. Nie lubię bylejakości, nie lubię niedbalstwa, nie lubię lenistwa i narzekania. Z biegiem czasu nabrałam cech, których nie lubię. Dlaczego? Wraz z przybywającymi kilogramami stałam się bylejaka, niedbała, nic mi się nie chciało i ciągle narzekałam. Co mnie skłoniło do odchudzania z Vitalia? We wrześniu 2018 byłam na ślubie. Kiedy się szykowałam wydawało mi się, że całkiem dobrze wyglądam, lecz potem zobaczyłam zdjęcia ze ślubu. Nałożyło się to z informacją od męża, że za 2 miesiące z okazji 20-lecia istnienia firmy, w której pracuje, odbędzie się uroczysta gala. To był moment podjęcia kolejnej decyzji o odchudzaniu, lecz tym razem chciałam osiągnąć sukces, a nie kolejne jojo. Stwierdziłam, że sama nie umiem sobie pomóc, potrzebuję pomocy. Usiadłam, założyłam konto i wykupiłam dietę dnia 2 października 2018. Od 5 października zaczęła się moja walka. Bałam się porażki, dopiero dzisiaj (03.01.2019) dodaję swoj pierwszy wpis już o 11 kg lżejsza, ale będąc dopiero na półmetku. Wierzę, że mi się uda. Chcę by mi się udało. Uda mi się.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Z moim BMI bywało różnie. Do czasu studiów waga była prawidłowa. Zaczęły się studia, nieregularne jedzenie, piwko tu, piwko tam ze znajomymi itp. Przybrałam i miałam nadwagę. Po dwóch latach takiego życia powiedziałam dość. We wakacje 2008 r. sama nałożyłam sobie dietę i wybrałam ćwiczenia, zrzuciłam wtedy około 15 kg i waga była prawidłowa. Wyglądałam wtedy naprawdę dobrze, waga 50-52 kg, wszyscy mówili WOW. Trzymałam tą wagę kilka lat, potem kilogramy stopniowo wracały. I tak tuż po ślubie i na początku ciąży ważyłam 60 kg. W ciąży przybrałam 25 kg, tuż po porodzie w marcu 2015 miałam 74 kg. Próbowałam to zrzucić swoimi domowymi sposobami (swoja dieta, ćwiczenia). W styczniu 2016 miałam 65 kg i to była najniższa waga jaką udało mi się po porodzie uzyskać. Potem przybrałam do 72 kg, zrzuciłam do 67, przybrałam do 74, zrzuciłam do 68 i dobrnęłam do września 2018 z wagą 78 kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.