Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Lus_sinda

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Zetel (Niemcy)
Wzrost 168 cm
Masa ciała 97.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 34.37
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Jestem osobą pełną energii - wszędzie mnie pełno;) Uwielbiam kreatywne zadania i łapię wiele rzeczy na raz - makijaż, manicure, pielęgnacja, książki, soutache itd. Uwielbiam czytać książki a jeszcze bardziej oglądać filmy. Moją miłością jest również gotowanie. Mam wiele pomysłów na przyszłość, ale jeszcze nie wiem co wybiorę;) Do odchudzania skłoniła mnie zbyt wysoka waga oraz coraz gorsze samopoczucie, zarówno fizyczne jak i psychiczne - ciężko znaleźć modne ubrania w moim rozmiarze. Coraz częściej czuję się ociężała, bez motywacji i energii do czekogolwiek.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie byłam szczypiorem, zawsze miałam parę kg więcej, ale wyglądałam dobrze. W pewnym momencie na studiach zaczęłam nagle chudnąć, a potem tyć - nadmiar stresu zjadałam, większość czasu spędzałam przy biurku. Zawsze dużo ćwiczyłam, ale od jakiegoś czasu mam spore problemy z kręgosłupem i musiałam porzucić aktywność fizyczną praktycznie do zerowego stopnia. Smutek znowu zajadałam. Wielokrotnie zaczynałam diety, ale brakowało mi motywacji, a dookoła mnóstwo pokus i brak silnej woli, więc za każdym razem wracałam do wagi wyjściowej plus parę kg więcej. Teraz mam ogromną motywację do odchudzania i przerzucenia się na zdrowy tryb życia - chcę walczyć o siebie, o lepsze samopoczucie i lepsze jutro;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.