Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
jarzywo

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Gliwice
Wzrost 176 cm
Masa ciała 75.50 kg
Cel 65.00 kg
BMI 24.37
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem osobą aktywną. Dużo ćwiczę, chodzę na długie wycieczki z plecakiem. Niestety bardzo lubię jeść i to zdecydowanie widać po mojej sylwetce. Chcę to zmienić.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam zdrowo jeść ale bez planu na konkretny okres czasu. Działało przez tydzień. Mam za sobą znaczny spadek wagi po "szaleństwie" siłowni. Jednak po pół roku ostrych treningów byłam już całkiem wycieńczona, co skłoniło mnie do rezygnacji z ćwiczeń. Moja waga wróciła z dodatkowymi kilogramami.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.