Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 40 lat |
Miejscowość | Warszawa |
Wzrost | 167 cm |
Masa ciała | 81.20 kg |
Cel | 64.00 kg |
BMI | 29.12 |
Stan cywilny | |
Wykształcenie | Wyższe |
Aktywność zawodowa | Specjalista - wolny zawód |
Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Siedzący tryb życia, praca biurowa, mnóstwo nadgodzin, nieregularne jedzenie, uwielbienie dla słodyczy, stały związek, akceptacja siebie i absolutny brak kompleksów oraz mnóstwo innych powodów i wymówek.
Od początku 2017 r. podejmuje wyzwanie zrzucenia 27 kg i zmiany sposobu życia. Główny powód: taka jakaś niechęć do zawału czy coś :)
Lenistwo, wymówki i takie tam chce odłożyć na bok. Teraz zależy mi nie tylko na redukcji masy ciała ale także na zmianie sposobu odżywiania już na stałe.
Zaczynam faza uderzeniową, później przechodzę na zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Do tej pory przy różnego rodzaju dietach udawało mi się chudnąć jednak nigdy nie utrzymałam wagi zbyt długo. Raz zrzuciłam ok. 30 kg ale zabił mnie efekt jojo.