Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 56 lat |
Miejscowość | Ciechocinek |
Wzrost | 168 cm |
Masa ciała | 63.10 kg |
Cel | 58.00 kg |
BMI | 22.36 |
Stan cywilny | Zamężna |
Wykształcenie | Wyższe |
Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Już kiedyś kilka lat temu korzystałam z diety Vitalia - z dobrym skutkiem. W chwili obecnej jestem w okresie klimakterium i kilogramy "włażą" na mnie niw wiadomo skąd i kiedy. Parę lat temu uprawiałam więcej sportów - to była moja pasja - obecnie brak czasu i problemy zdrowotne spowodowały, że moja kondycja jest raczej kiepska. Tydzień na plaży z książką i parę kilo do przodu.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Dieta Vitalia - z dobrym skutkiem - schudła 4 kilogramy,
dieta szwedzka - nie polecam - gwarantowany efekt jojo, wprawdzie schudłam 5 kilogramów , ale bardzo szybko kilogramy wróciły. jest bardzo restrykcyjna i wyjątkowo niskokaloryczna - wysiłek fizyczny przy tej diecie raczej niewskazany.
Nigdy nie używałam środków farmakologicznych - nie mam do nich przekonania - bez ograniczenia jedzenia i wysiłku fizycznego nie ma dobrego efektu.