Kup dietę
Zaloguj się

Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
hanisiar

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 46 lat
Miejscowość Szczecin
Wzrost 170 cm
Masa ciała 109.20 kg
Cel 70.00 kg
BMI 37.79
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Ostatnia chwila na zmianę :-)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zupa kapuściana - nuda i brak efektów. Wiem, że w moim przypadku sama dieta nie da takich efektów jak aktywność fizyczna, np. długie i energiczne spacery (8 km po plaży, co drugi dzień, przez miesiąc = -5 kg + mocniejsze mięśnie)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.