Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
wiewiora01

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Polkowice
Wzrost 167 cm
Masa ciała 52.00 kg
Cel 52.00 kg
BMI 18.65
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 26 lat, skończyłam studia i pracuję w finansach. Dieta przewijała się przez całe moje życie, nigdy nie miałam problemów z nadwagą, jednak musiałam się pilnować bo tendencja do tycia jest. Lubię jeść, uwielbiam gotować i piec, więc postawiłam głównie na sport (rower, nordic walking, fitness, bieganie) żeby nie rezygnować całkowicie z tego co sprawia mi przyjemność :) Od lat śledzę postępy Vitalijek i mocno kibicuje każdej z Was buziaki :*

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

3 lata temu stosowalam diete kopenhaska to byl najwiekszy blad w moim zyciu, schudlam co prawda 5kg ale nadrobilam je w ciagu tygodnia a skutek byl taki ze na 3 miesiace stracilam miesiaczke... Skuteczna dla mnie dieta to "Nie żryj tyle" zwlaszcza slodyczy i przed snem:D i sport nie tylko dla figury ale i dla zdrowia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.