Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Joanna_1988

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Świnoujście
Wzrost 160 cm
Masa ciała 60.90 kg
Cel 55.00 kg
BMI 23.79
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Żyję od urlopu do urlopu. Niestety moje zainteresowania nie sprzyjają odchudzaniu, czyli jest to czytanie książek, oglądanie filmów czy seriali (a przy tym zawsze jakieś "przegryzki"). Do wzięcia się za siebie zbieram się od dłuższego czasu, jak to mówią: "lato coraz bliżej" ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Należę do ludzi leniwych, jakby tego było mało, ze słomianym zapałem... Wiele razy zaczynałam się odchudzać; diety, ćwiczenia, ale zawsze trwało to tylko kilka tygodni, a później jako się zapominało. Ostatnio stojąc przed lustrem popadłam w marazm, gdy przyjrzałam się sobie. Nie jestem zwolennikiem restrykcyjnych diet, ale postanowiłam jeść regularnie, zdrowiej i przede wszystkim mniej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.