Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Kolibelnaya

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 164 cm
Masa ciała 58.30 kg
Cel 50.00 kg
BMI 21.68
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Odchudzać zaczęłam się w listopadzie 2014, ale niestety szybko straciłam motywację. Ponowna próba zaczęła się od myśli, że: "studia chcę zacząć bez nadwagi (prawie otyłości), bo ten dodatkowy ciężar sprawia, że nie umiem zgrać się z grupą - że wreszcie chcę się otworzyć przed światem" Ponieważ byłam w klasie maturalnej był to już ostatni dzwonek aby to marzenie spełnić. Takie poważne odchudzanie zaczęłam w ferie w lutym 2015 - uznałam, że 2 tygodnie w domu pomogą mi w przyzwyczajeniu do nowego stylu życia - zaczęłam głupio, bo od diety 1200kcal, ale szybko powróciłam na właściwe tory. Potem już poszło z górki, a dzięki temu, że tak naprawdę niczego sobie nie odmawiałam (pilnowałam jedynie dziennego bilansu i trochę ćwiczyłam) to teraz nawet przy tygodniu-dwóch przerwy i rozpusty wcale nie tyję. :-) Zaczynałam z wagą 80kg teraz ważę ok. 60kg, a w poniedziałek 9.11.2015 pierwszy raz zobaczyłam wagę rozpoczynającą się od 5. Pierwszy raz od ilu? 6-7 lat? Schudłam 20kg teraz pozostało mi jeszcze parę do zrzucenia i modelowanie sylwetki. I wreszcie jestem szczęśliwa z tego jak wyglądam. :-)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od lutego 2015 do listopada 2015 schudłam 20kg. ;-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.