Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
AnaiA

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Bielsko-Biała
Wzrost 168 cm
Masa ciała 66.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 20.20
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Dotychczas moje życie było bardzo aktywne (ukończyłam nawet szkolenie instruktora step&aerobic), ale od kilku miesięcy zaprzestałam ćwiczyć z czystego lenistwa. Do tego, nigdy nie odmawiałam sobie jedzenia bo nie musiałam z powodu dużej aktywności. Jednak po pewnym czasie, przybyło tu i tam, dlatego postanowiłam zmienić przede wszystkim nawyki żywieniowe. Nie należę do osób, które lubią gotować i potrafią wymyślać potrawy.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jadłospisy przygotowane przez dietetyka są dla mnie idealne. Lista zakupów, sposób przygotowania...To jest to, czego mi brakowało. Póki co, sprawia mi to przyjemność. Mam nadzieję, że wytrwam w drodze do osiągnięcia mojego celu :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.