Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mag1981

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość kraków
Wzrost 164 cm
Masa ciała 83.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 30.86
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mam na imie Magda. mam do zrzucenia 16kg. Do schudnięcia skłoniło mnie to że już nie mam siły na siebie patrzeć i chcę nosić rozmiar ubrań 40 mam nadzieję że wytrwam :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pierwsza nadwaga pojawiła się w pierwszej ciąży z 67kg przytyłam do 95kg po ciązy w ciągu roku schudłam do 75 kg (dieta ducana) i tak sie trzymałam przez 3 lata,nastepnie byłam w drugiej ciązy gdzie przybrałam na wadze do 98kg po drugiej ciązy schudłam chodząc na siłownie i na spinning tylko do 82kg i mimo róznych diet waga się trzyma już 2 lata.Mój największy problem to nieregularne jedzenie i słone przekąski:(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.